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非常好吃的干锅鸡

非常好吃的干锅鸡
小伙伴们想要吃干锅鸡,首先要将所有的配菜用清水清洗干净,放到一边控干水分,干红椒需要直接剪成一小段,鸡要斩成小块,香葱切成长段,大蒜和生姜直接剁成末,黄豆芽将根部剪去。这个时候,我们将切成块的鸡放到碗里面,加入食盐鸡蛋清,腌制30分钟的样子。

蔬果如何搭配让营养加倍

蔬果如何搭配让营养加倍
早餐蔬菜和水果都要吃。蔬菜和水果可以在晚上把它洗净切好,放在冰箱保鲜袋存好,早上就可以吃啦。当然冬天天气寒冷,可以炖和蒸的方法。

适合在家制作有哪些美味火锅

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最适合在家制作的美味火锅就是部队火锅,这种火锅的做法十分简单,而且无需复杂的烹饪,只需要将食材放入锅中,直接加入适量的调味品,即可食用。

消化不良怎么办,5种食物健胃消食

消化不良怎么办,5种食物健胃消食
如果小伙伴们在日常的生活当中,出现消化不良的情况,想要通过饮食来有效的缓解,那么小伙伴们适当的吃一点点酸奶。毕竟酸奶当中含有大量的乳酸酶,能够有效的缓解消化不良的情况。其次小伙伴们也可以适当的吃苹果,毕竟苹果当中含有大量的纤维素,能够刺激肠胃蠕动,加速排便。

如何煮鸡蛋的小窍门

如何煮鸡蛋的小窍门
可以说鸡蛋是我们家庭必不可少的一种食物,不管是早餐的时候,做水煮蛋还是平时做点炒鸡蛋或者其他菜用到鸡蛋的地方都是特别多的。可以说鸡蛋最有营养的吃法就是煮着吃。但是煮鸡蛋也是有窍门的,如果煮不好鸡蛋,鸡蛋的味道口感变差不说,营养流失也会比较严重,今天教大家几个简单的煮鸡蛋的小窍门。

爱吃但不一定会吃食物搭配好怎么做合适

爱吃但不一定会吃食物搭配好怎么做合适
是不是很多人都有这样的疑惑,因为这道菜很爱吃,但是到了自己手里做出来就不怎么好吃,其实有时候并不是菜做的味道不好,而是食材没有搭配好。把食材搭配好,按照平时正常的做法做出来的菜简单又美味,而且营养也特别丰富,今天教大家几道不同食材搭配在一起的好吃的做法。

多吃清蒸的菜好处在哪

多吃清蒸的菜好处在哪
在日常的生活中每个人都有饮食方式都不一样,经常吃一些油炸类的食物,对于身体的健康往往就会造成很大的影响,所以为了达到保留营养的目的,现在有很多人会选择吃清蒸菜,其实清蒸菜的好处非常多,能够让蔬菜的营养价值得到不错的保留效果,维生素也不会导致消失。

女性月子,吃什么食物好

女性月子,吃什么食物好
女性坐月子的时候可以吃一些滋补效果比较好,又容易消化吸收的食物,比如:传统的小米粥,煮鸡蛋,猪蹄汤,鱼汤,牛奶等。其实营养价值比较高的食物,能够帮助女性快速恢复产后虚弱的现象,并且也能够促进乳汁分泌,不过女性产后滋补需要注意,刚生产完的前一周。

炸草鱼的做法

炸草鱼的做法
1、姜切末,草鱼沿鱼骨切开,切块待用;2、放入姜末、盐半勺、料酒1勺、花椒面2克、胡椒粉2克拌匀后腌制15分钟;3、磕入鸡蛋1个、红薯淀粉80克、温水1勺拌匀;4、油温烧至7成热,放入鱼块炸至金黄,捞出放凉;5、待油温升高复炸10秒即可盛出。

银杏果的功效与作用

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银杏果里面还有白果乙醇有很好的祛痰作用,对于气管有松弛作用,感冒咳喘的人适当吃几个白果,能有效的缓解。银杏果是一种非常好的中药材,对于疾病有特别好的治疗效果,能够收缩膀胱科约肌,减少小便次数,对于小便多且疼痛的人治疗效果是非常不错的。
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