火腿鸡蛋炒面的做法
2020-02-28 10:58:45 匠子生活
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我们在制作牛肉面的时候，应该用牛腿上的肉。其实牛身上每个部位的肉，通常来说，吃起来都会有不同的口感，而牛肉面用牛腿上的肉是比较多的。毕竟大腿上的肉特别的饱满，所以在制作牛肉面的时候，应该用大腿肉。
秋冬养生 哪些蔬菜有保健作用
在秋冬季节，人们可以适当的吃一点点小白菜，从而达到保健养生的功效。毕竟小白菜能够养胃和中，并且还含有丰富的营养成分，像维生素C和钙元素。另外铁元素，磷元素胡萝卜素等等也是特别丰富的。
少吃肉的好处
少吃肉可以加速身体里面的废物排出身体。好吃肉的同时要适当多吃蔬菜，蔬菜里面的膳食纤维含量非常高，能够有效的刺激肠道蠕动，可以帮助身体里面的废物垃圾排出体外，而且少吃肉也能避免出现腹胀的情况，也能降低癌症发生的风险，尤其吃瘦肉和结肠癌等恶性肿瘤发生有密切的关系。
那些坚果对身体最好
适当的吃坚果对身体好，其中栗子，开心果，榛子，松子等等都对人体有不错的效果。而栗子中含有大量的营养成分，像蛋白质，淀粉，碳水化合物等等。不仅仅能够补充身体所需要的营养物质，还能够适当的缓解身体不适，对骨质疏松，浑身乏力也有不错的预防效果。
好吃的日本豆腐怎么做
日本豆腐的口感特别细腻爽滑，它的吃法也特别多，基本上适合百搭的口味，用什么方法做出来的味道都很好吃，比如做茄汁日本豆腐，红烧日本豆腐，鱼香日本豆腐味道都非常好。每种做法开始的操作步骤都是一样的，只是配料和调味料不同搭配做出来的味道不一样。今天分享给大家这几款好吃的日本豆腐做法。
清炒藕丝
步骤：1.莲藕切片再切成丝，放入清水中浸泡2分钟后捞出沥干。胡萝卜切丝，青椒切丝，木耳切丝，姜1块切末，蒜1瓣切末；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入藕丝、木耳丝翻炒2分钟。
香脆玉米片的做法
香脆玉米片是大家都非常喜欢的零食，可以泡牛奶吃，也能拌酸奶吃，味道特别好，这么好吃的零食做起来却非常简单，下面把香脆玉米片的做法分享给大家。
吃这五种豆比吃肉还好
在养生保健里面有一句话叫做立夏过后吃豆胜过吃肉。如此能看出来豆子的营养价值是特别高的，各种豆子不管是煮粥还是做汤，也可以打成豆浆。肚子里面富含丰富的植物蛋白，有健脾去湿的功效，常吃豆子要比常吃肉好太多。这几种豆子包括红豆，蚕豆，绿豆，黄豆，毛豆。
南煎丸子的做法是什么
1.猪肉洗净切末，加鸡蛋液，盐，料酒，味精，酱油，黄酱，香油，水淀粉搅拌，挤成丸子；2.锅放油烧热，将丸子放锅里煎，3.煎熟后翻个，继续煎，4.锅留底油，放葱、姜爆香，，加料酒、汤、酱油、盐、糖、味精，放入丸子，5.锅开后转微火靠入味。
榴莲的功效与作用禁忌
榴莲里面的膳食纤维非常丰富，能够有效的促进肠道蠕动，并且能够吸附肠道壁上沉积的有害物质，帮助排泄。榴莲是非常容易上火的水果，所以不能一次吃太多。而且有热性疾病，糖尿病，肥胖症的人是不能吃榴莲的，吃榴莲的时候不能喝酒，容易对身体造成损伤。榴莲的营养价值特别丰富。
