虾米丝瓜炒鸡蛋的做法
2020-03-11 17:08:03 匠子生活
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多吃桃子好吗？什么作用呢？
适量吃桃子对身体有好处。桃子里面不管是营养价值还是维生素含量都比较高，含有丰富的矿物质以及膳食纤维和胡萝卜素，有益气补血的作用，经常吃桃还能改善身体便秘的情况。能够补充身体营养物质，调节人体的免疫力。
核桃哪部分最有益健康
核桃仁外层的白皮最有益健康。虽然这层外皮吃起来口感有些发苦，而且入口有点涩，但是它的营养价值特别高，有研究表明核桃皮里面含有的抗氧化剂成分能达到90%，可以说是核桃中最有益健康的部分。
糯米豬肉烧麦
在制作糯米猪肉烧麦的时候，一定要准备好对应的食材。其中红糯米或者是白糯米都是可以使用的，但是提前要浸泡一个小时的样子。之后我们将所有的配料全部都清洗干净，放到一边备用。这时候糯米控干水分之后，放到蒸笼当中蒸熟，还需要准备其他的配料，像将肉剁碎切成小丁块。
别忽视早餐的重要性怎么吃好
早餐对身体是特别重要的，人体一天50%的营养都来自于早餐，经过一夜的睡眠，身体消耗也是很大的，如果不吃早餐很容易导致出现血糖低，长期不吃早餐会让大脑的反应能力下降。还有可能导致发生胆结石。因此不管多忙都要吃点早餐，哪怕是简单的水煮蛋配一杯牛奶豆浆或者面包片都能补充身体能量。
校园食堂大锅菜经典菜谱 食堂菜谱一周不重样
校园食堂是解决学生温饱的地方，也是学生们味蕾探索的重要场所。为了让广大师生在忙碌的学习和工作之余能够享受既美营养又美味的餐食，校园食堂会根据营养搭配金。精心制定一周食堂菜谱，下面就是一份经典的校园食堂大锅菜的经典菜谱，保证让食堂的菜谱一周不重样，每餐都能够成为味蕾的盛宴。
核桃油的作用
对于核桃油我们都非常的熟悉，因为核桃油本身就能够有着很好的强身健体的功效，同时核桃能够提供充分的热量，每100克核桃仁能够提供。大概630千卡的热量相当于米饭热量的3倍到4倍左右，所以在冬天的时候适当的吃核桃也能够达到一定的御寒效果。
中医告诉你立春吃什么好
从中医的角度来看，内圈可以适当的吃萝卜，生菜，春饼，春卷等等。而很多小伙伴会吃萝卜丝鲫鱼汤，蜂蜜，韭菜等等。不得不说，立春预示着春天来到，此时可以通过食疗来有效的缓解。
柠檬怎样泡水最科学？
柠檬泡水要先把柠檬冲水，然后用盐粒搓洗掉柠檬表面，大概搓洗1~2分钟左右，用清水冲洗干净，切成薄片放到杯子里面，一杯水大概放2~3片就可以，用开水冲泡，等水温量到50度以下的时候，再加入适量蜂蜜搅拌均匀放在冰箱里面冷藏，一个小时再喝，风味更好。这样是属于柠檬水比较简单的做法。
那些人不宜多吃月饼
月饼其实在中秋节吃的比较多，很多人称它为应景的食物。通常情况下，月饼不适宜多吃，其中老人和孩子不要多吃月饼，毕竟月饼里面含糖量较高，而老人和孩子吃太多月饼的话，往往会对身体造成不适。当然一些肠胃功能不好的人，也不要吃太多月饼，因为它会增加肠胃负担。
食用白菜时须注意的事项
已经腐烂的白菜不能吃。因为人们吃了已经腐烂的大白菜，会出现头晕、恶心、呕吐等等情况，要是情节严重会有生命危险。毕竟大白菜已经腐烂存在大量细菌，由于细菌的作用导致硝酸盐直接转变为亚硝酸盐。由于亚硝酸盐对人体的危害性特别强，因此我们在生活中吃了已经腐烂的大白菜，一旦出现问题时立刻去医院诊治。
