鸡炖兔肉的做法
2020-02-26 15:55:53 匠子生活
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冷面的做法
先将黄瓜切丝，白洋葱切丝，梨去皮切丝，番茄切片，牛肉切片；再把冷面冷水下锅煮熟，捞出过凉水直至表面光滑冷却；然后把冷面放入碗里，加入牛肉、梨、洋葱、黄瓜、番茄；最后倒入冷面汤、冰块、冷面酱即可。
四大饮食原则帮助你提神
多喝水，可达到提神的功效，因为人体有2/3是由水构建而成，而人体的众多功能需要水的参与才能顺利进行，因此我们在生活中应该适当的补充水，避免出现脱水的情况，在建议在早上起床时直接喝一大杯水，这样保持身体内的水分促进新陈代谢。
山药的养生功效
众所周知，山药是非常好的健脾养胃食物。具有补脾养胃，生津，益肺，补肾涩精的效果。可以用在小孩调理脾胃。对于脾虚食少，肺虚咳喘，倦怠乏力等病症都有非常好的调理效果，所以日常我们可以多吃点山药，尤其是一些身体状况不太好的人，常吃山药能有很好的提升抵抗力的效果，这样的做法也比较多，每种做法都十分简单。
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孩子便秘怎么办
步骤：1.再给孩子搭配食物的时候，一定要多水性的；2.再给孩子营养搭配的时候，一定给到孩子足够量的蔬菜水果，蔬菜里富含很多的膳食纤维。3.孩子的心理版块，老人带小孩的时候，孩子拉不出大便，如果打骂会造成心理阴影。
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