当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

板栗红枣炖鸡的做法

2020-02-26 15:32:54 匠子生活


每100克板栗红枣炖鸡营养成分
热量452千焦
蛋白质7.78克
脂肪4.02克


食材:


鸡肉,板栗,红枣,姜,葱,枸杞,盐,酱油、白糖



步骤:


1、葱切段,姜切片,鸡剁成小块;



2、鸡肉放入沸水焯去血沫,捞出洗净沥干;



3、鸡、板栗,姜片,放入砂锅中炖50分钟;



4、放入红枣继续炖10分钟;



加入盐,枸杞即可。



小贴士:


1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花,味道更佳哟!


2、撒有葱花的鸡汤不能过夜,否则鸡汤会酸。



阅读全文
相关推荐

喝红酒对身体的六大益处

喝红酒对身体的六大益处
红酒有促进胃酸分泌,减肥瘦身,美容养颜,调节中枢神经抑菌的作用。红酒里面含有单宁类的物质,能够增加肠道收缩,调整肠道功能,刺激胃酸分泌,达到增强食欲的效果,起到助消化的作用。

牛肉面该用哪种面条好

牛肉面该用哪种面条好
通常情况下,我们在制作牛肉面的时候,要用自己手工制作的面条比较好。可能有些是拉面,也有一些就是比较普通的面条,主要是由面粉揉制而成。

猪肉为什么发蓝光

猪肉为什么发蓝光
猪肉在日常的生活当中特别的常见也受到了众多小伙伴的青睐,而我们平时在吃猪肉的时候,很多人都觉得它的口感不错味道也十分的鲜美,其实猪肉能够补充身体所需要的营养物质,人们在生活中适当的吃猪肉,其实对身体是有好处的,但是有些小伙伴在购买猪肉时却发现猪肉产生蓝光。

春季养生,吃对很重要

春季养生,吃对很重要
春季养生我们可以多吃一些时令的瓜果蔬菜,比如韭菜,莴笋,菠菜,荠菜等,水果里面春季比较常见的有香蕉,菠萝,苹果等,相对于那些反季节的蔬菜水果来说,适量的蔬菜营养价值更高,药物成分又比较少,吃起来更健康。由于春季的气候比较干燥,降水量也相对较少,春季养生最重要的是清淡,少油少盐。

石榴籽吃到肚子里能消化掉吗

石榴籽吃到肚子里能消化掉吗
石榴一般在秋季上市里面含有大量的营养成分,比如常见的维生素矿物质以及一些微量元素,人们在生活中适当的吃石榴对身体会有好处,但大家都知道石榴当中还有一定量的石榴籽,一般在吃石榴的时候不要吃石榴籽,毕竟石榴籽特别的硬,吃了之后不容易消化,但是孕妇在怀孕期间要是吃了一颗两颗石榴籽的话。

杏子是热性还是凉性的 四种人不宜吃西梅

杏子是热性还是凉性的 四种人不宜吃西梅
​杏属于一种温性水果,能够达到生津止渴,润肺,定喘等良好的功效,适合任何人食用,无不适反应,而且里面含有蛋白质、糖分、纤维素、碳水化合物、柠檬酸等营养成分,增强免疫力;但不宜吃多,容易上火。四种人不宜吃西梅:化性溃疡病患者、急性胃肠炎患者、高钾血症患者、消糖尿病患者等。

没有烤箱也能做出超美味的抹茶千层 来学习

没有烤箱也能做出超美味的抹茶千层  来学习
千层蛋糕软糯的口感没有几个人不爱。都说千层蛋糕的皮儿需要用烤箱做才能做的更好吃,今天分享给大家一个不用烤箱也能做出来的特别美味的抹茶千层蛋糕,其实做法也是特别简单。只要按照步骤操作,哪怕是新手也能做出来,最难的部分就是摊饼皮的部分,但是新手多练习几次也能做出来。

吃鸡胗对身体有什么好处

吃鸡胗对身体有什么好处
鸡胗其实作为比较常见的食材之一,人们适当的吃鸡胗,能够开胃还可以健脾。毕竟鸡胗从中医角度来看,它主要入脾经和胃经。通常情况下,人们在日常的生活当中,因为没有合理的饮食,从而导致积食,最终出现腹胀,腹痛等等情况,适当的吃鸡胗的话,能够帮助消化。

干锅花菜的做法

干锅花菜的做法
步骤:1.花菜洗干净切成片粗一点的片备用。(如图所示)2.肉切成薄片备用。3.胡萝卜切片备用。4.切配料。辣椒切圈,姜切丝、蒜切片备用。5.炒锅置油烧至5层热放入花椒炒香,捞出花椒...

吃太多糯米的副作用

吃太多糯米的副作用
小伙伴在现实生活中如果吃太多的糯米,通常情况下,会出现消化不良,引发腹胀,腹痛等等情况。之所以产生这类情况,主要是因为糯米特别不容易消化,并且吃的太多以后,会刺激肠道,产生大量的胃酸,气体等等。而有些情小伙伴的情况比较严重,从而出现了症状是比较多的。
友情链接