火爆肥肠
2020-03-15 14:30:15 匠子生活
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步骤：1.紫甘蓝洗净切成丝，胡萝卜洗净切成丝，大葱切成细丝，大蒜1瓣切末；2.紫甘蓝丝放入碗中，放入盐1勺，拌匀腌制10分钟，挤去多余水分；3.放入所以辅料，拌匀后即可装盘。
蒸燕窝用开水还是冷水蒸
平时我们蒸燕窝时直接用冷水蒸燕窝，因为冷水特别的温和，在蒸燕窝时可以有效的避免腋窝中的营养成分大幅度的丢失，如果我们在蒸燕窝的时候直接使用热水的话，会导致燕窝中的活性成分开始大幅度的降低，这时候就会导致燕窝中的营养价值丢失。
四川粉蒸肉的做法
在制作粉蒸肉时，首先要准备好食材。然后我们直接将准备好的食材清洗干净，将五花肉适当的用开水焯一下水，并且把猪肉皮给刮洗干净之后，我们将五花肉切成厚薄均匀的五花肉片。这时候我们在锅里面放入生姜，加入一定量的水，土豆切成块。
红薯减肥煮着吃还是蒸着吃效果好
红薯属于粗粮当中的一种，里面还有丰富的营养成分，像大家所熟悉的维生素、矿物质、膳食纤维等等，人们在生活中适当的吃红薯能够促进肠胃蠕动、润肠通便，当然也能够达到减肥瘦身的功效，不过大家在烹饪红薯的时候变得特别的纠结，其中有部分小伙伴觉得红薯减肥的时候蒸着吃比较好，也有部分小伙伴觉得煮着吃比较好
茼蒿菜的作用与功效食用禁忌
茼蒿的营养价值特别高，本身含有多种氨基酸蛋白质脂肪，能够调节身体的水分代谢，起到通便消肿的作用。它里面所含的成分能够，起到降血压，降血脂，补脑的作用。茼蒿里面的维生素胡萝卜素含量都非常高，有健脾开胃降血压的效果，能够增进食欲。
麻辣干拌面的做法
步骤：1.蒜切末，葱切葱花，小米椒切圈；2.调味汁：蒜末、小米椒、甜面酱、生抽、老抽、醋、辣椒油、花椒油、盐、鸡精拌匀；3.面条放入锅中煮熟，沥干水分后放入碗中拌匀，装盘后撒上葱花即可。
西兰花怎么做好吃
步骤：1.西兰花洗净，切小朵。洋葱半个切丁、西红柿半个切丁；2.锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干；3.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。
厦门有哪些特色水果 福建厦门的特产
福建厦门的特色水果有龙眼，荔枝，山竹，火龙果等等。福建厦门的热量比较高，当地的日照条件比较充足，水资源非常丰富，非常适合种植各色水果，龙眼就是厦门比较有特色的一种水果
烤菠萝的做法
步骤：1.菠萝切成片，放淡盐水浸泡10分钟，捞出吸干水分。2.把菠萝片放在烤网上，菠萝烤制的过程会滴一部分汁，下面可以接一个烤盘，这样便于清理。3.把菠萝放入预热的烤箱中，180度烤30分钟。
怎么煮好喝的银耳排骨汤
要煮出好喝的银耳排骨汤要掌握好火候以及加水的量。其实平时不管做什么汤都是要掌握好火候的，而且在煮汤的时候要一次把水加足，不然中间就没有汤了，再加汤会影响汤的口感，食材的搭配也比较重要，做银耳排骨汤最好加入适量胡萝卜或者是玉米，做出来的汤味道更加鲜美。
