凉拌豆腐皮的做法
2020-02-19 18:39:37 匠子生活
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白果莲子粥的做法
步骤：1. 大米淘洗干净后清水浸泡30分钟；2.莲子8颗洗净浸泡10分钟，枸杞洗净待用；3. 锅中清水烧开后放入米，白果，莲子，大火烧开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底；4.将枸杞5克放入锅中搅匀，熬煮15分钟。
补铁食物排行榜上的前四种
铁是人体必需的微量元素，如果人体内铁元素缺乏，就会导致出现缺铁性贫血的症状。平时我们的餐桌上很多菜都是可以补铁的，含铁量都比较高，比如黑木耳，猪肝，动物血，菠菜等铁含量都是特别高的。
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榴莲是一种营养价值特别高的水果，但是吃榴莲的时候也要注意，不能多吃容易上火。吃榴莲的同时也不能喝酒特别容易导致中毒，吃榴莲的时候，如果感觉有酒精味也不能吃，这样是变质了的，正处在感冒发烧咳嗽时期的人也不要吃榴莲。
彩椒炒豆干的做法
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夏季喝啤酒的诸多禁忌
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干挂面做焖面不粘主要是控制好合适的水量、过程当中需要翻炒、控制好火候等，需要注意的是使用干挂面可以提前的蒸熟之后进行焖煮，这样可以在锅中很容易的吸收汤汁，增加味道。
