鸽子汤的做法
2020-02-24 14:09:28 匠子生活
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喝大骨汤到底能不能补钙呢?
喝大骨汤不能补钙,经常听人说多喝大骨头汤能够补钙,其实这个说法并不科学,钙是很难通过烹调的方式从骨头里面溶解出来,虽然骨髓里面有一定的钙,但是含钙的数量并不高。而且骨髓里面的胆固醇非常高,经过长时间炖煮的骨头汤嘌呤也特别高,对于痛风的人是非常不友好的食物,不仅不能补钙,还有可能导致身体肥胖。
怎样做泡椒凤爪更好吃
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红烧排骨的做法
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芋泥鲜奶的做法
步骤:1.芋头提前放入锅中蒸熟,把蒸熟的芋头,鲜牛奶,细砂糖一起倒入不粘锅;2.开中小火加热,把芋头压散;3.沸腾后调至最小火,边煮边搅拌,煮至芋泥明显变稠,即可关火。
香菇黄花菜炖鸡的做法
1.干香菇温水泡20分钟,姜切片,葱切段。2.鸡剁成小块,入沸水焯去血沫捞出。3.大火热油,放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香,加入鸡块翻炒。4.放入香菇翻炒,加入白糖,酱油炒匀继续翻炒,炒匀后加入开水。
爱吃但不一定会吃食物搭配好怎么做合适
是不是很多人都有这样的疑惑,因为这道菜很爱吃,但是到了自己手里做出来就不怎么好吃,其实有时候并不是菜做的味道不好,而是食材没有搭配好。把食材搭配好,按照平时正常的做法做出来的菜简单又美味,而且营养也特别丰富,今天教大家几道不同食材搭配在一起的好吃的做法。
东莞有哪些特产 东莞的特产
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牛奶燕麦羹的做法
步骤:1.鸡蛋1个约60克打散备用;2.100ml牛奶在锅中微煮开,将鸡蛋液缓慢倒入锅中,适当搅拌后,加入少许冰糖搅拌融化,待鸡蛋花浮起,加入20克燕麦片煮1分钟即可盛出。
远离低血糖,饮食来稳定
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