鱼香肉丝的做法
2020-03-28 17:31:56 匠子生活
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常吃红枣有哪些功效
红枣里面含有丰富的氨基酸和矿物质以及多种微量元素，有补中益气调节脾胃功能的作用。唇膏里面还含有丰富的铁元素，有补充气血的效果，每天吃几个红枣能够补气安神。红枣的维c和铁元素含量都特别高，能够提高身体的免疫力，增强抗病能力。它里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有缓解便秘的效果。
青鱼和草鱼的区别
青鱼和草鱼其实都是非常不错的鱼类在我们日常生活中也会经常食用，它们在颜色上可以先进行区别，因为草鱼的颜色是属于淡黄色的，而且鳞片特别的清晰，但青鱼的身体和鱼鳞是灰黑色。
冬瓜排骨汤有什么营养价值
冬瓜排骨汤作为日常生活当中，特别常见的一种汤类食物，主要是利用新鲜的冬瓜和猪排骨制作而成的。不得不说，它的营养价值十分的丰富，而且口感也比较棒。因此大部分人群在日常生活中，可以适当的喝冬瓜排骨汤，从而达到促进食欲的功效。
凉拌腐竹的做法
步骤：1.腐竹浸泡30分钟后切段，菠菜洗净从根部切开，小米椒切圈，大蒜切末；2.锅中水沸后，放腐竹焯水1分钟捞出，水中加盐、食用油，再放菠菜焯水1分钟捞出；3.加蒜、小米椒、盐、糖、蒸鱼豉油、醋拌匀。
红烧带鱼的做法
步骤：1.带鱼内脏处理洗净，加入盐、醋、姜、白酒拌匀腌制20分钟；2.腌好的带鱼用厨房纸吸干水分，放入淀粉上粉；3.锅中油温6成热时，放入带鱼煎至两面金黄；4. 锅中底油，放入姜、干辣椒、葱段炒香。
便秘吃什么水果蔬菜调理
便秘想要借助果蔬调理可以适当吃火龙果，因为火龙果可以预防便秘，还可以达到其他功效，比如促进眼睛保健，增加骨质密度、降低血糖、降低血脂、降低血压等等，但大家在吃火龙果时也需要注意，火龙果只是食材中的一种，虽说拥有众多营养成分，但是具体的病症还是要在医生的指导下服药进行治疗。
菠萝蜜炖鸡的做法
1.姜切片，葱切段，鸡肉洗净剁成小块。2.剁好的鸡肉放入沸水中焯水，捞出沥干。3.放入鸡肉、杜仲、葱段、姜片、清水适量炖50分钟。4.放入盐、枸杞搅拌均匀即可。
食用黄豆的注意事项
黄豆作为非常常见的一种豆制品，里面含有丰富的营养成分，人们在生活中适当的吃黄豆可以美白肌肤，毕竟黄豆里面的营养成分能够有效的延缓肌肤衰老，并且还可以尽可能的缓解更年期综合症的出现.
火爆腰花的做法
步骤：1.小米椒3个切圈、洋葱切小块，姜1块切片，大葱半根切斜刀切片，蒜切片。腰花洗净横向斜刀切片，切好后竖向切片。切好的腰花放入盐1勺、生抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。
剁椒鱼的做法
步骤：1. 姜切片，香菜切段。2. 草鱼沿腹部剖开，放入盐、料酒抹匀腌制10分钟。3. 放入锅中蒸3分钟，淋上蒸鱼豉油、小米椒，继续蒸3分钟，取出撒上香菜段。4. 油温烧至7成热，热油淋在鱼身上即可。
