花菇有哪些功效和作用
2022-06-19 17:21:40 匠子生活
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牛肉是经常出现在家庭餐桌上的食材，不仅口感好，营养价值更高，牛肉的做法也有很多种，最常见的就是红烧牛肉，西红柿炖牛腩，或者是炒牛肉，铁板牛肉，但是牛肉的纤维比较粗，如果做不好的话会发硬发柴。
海鲜粥的做法
先将大米浸泡30分钟，鲍鱼切丁，香菇切片，大葱切片，姜切丝，小葱切葱花；再把大米煮沸，加姜、香菇、大葱熬煮30分钟；然后加入鲍鱼熬10分钟，放入盐半勺、鸡精半勺，撒上葱花即可。
夏天鸡蛋放冰箱保质期是多长时间
在炎热的夏天，我们将生鸡蛋放到冰箱的保质期是一个月的时间，由于夏天的温度特别的高，室内的温度可能会达到30多度，这时候我们将生鸡蛋放到常温下保存的话，只能保存3~5天的样子，于是众多的小伙伴会选择将生鸡蛋直接放在冰箱的冷藏室储存，一般生鸡蛋储存在冰箱的冷藏室当中，可以达到大概一个月的时间。
姜汁松花皮蛋的做法
步骤：1、葱1根切葱花，姜20克切末放入碟中，加入葱花、酱油10克、醋5克、香油3克、盐1勺、鸡精半勺拌匀；2、皮蛋对半切开，再对半切开，摆在盘子上，将调好的料汁淋在皮蛋上即可。
糖友饮食的原则
糖友也就是我们平时说的糖尿病患者，三餐的饮食原则要遵守定时定量，均衡营养，低盐低脂。糖尿病人是特别需要控制总体的热量，每天摄入的总热量能够维持正常的生活水平就可以。如果热量摄入过多会导致血糖上升。每天要规律饮食，一定不能暴饮暴食。必须要做到营养均衡，粗粮和蔬菜搭配。
生菜午餐肉沙拉的做法
生菜洗净，取嫩芯部分。午餐肉切小丁，黄瓜切小丁，西红柿切块。几种材料装盘，淋沙拉酱和芥末酱即可。最后再撒上一些黑芝麻。拌匀，即可使用。
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平时我们在买油的时候经常能看到商标上标明是冷榨油还是热榨油，很多人都分不清，这两种油有什么区别，今天我们就一起看看这究竟差别在哪里，首先冷轧油和热榨油的工艺是不一样的，一般冷榨油是用低温压榨的方式。
八宝粥
冷水浸泡八宝米，水沸后倒入浸泡的八宝米，加入薏米，大枣，加入适量白糖，最后用碗盛出即可。
