减肥期间的饮食原则
2022-07-04 15:01:26 匠子生活
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如何识别染色的小米，识别染色小米的简单方法
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木耳的饮食禁忌
木耳是一种营养价值比较高，也很健康的食物，但是吃木耳也是有禁忌的。比如慢性肠炎的患者不适合吃木耳，因为木耳具有很好的润肠通便作用，对于慢性肠炎的人来说，吃木耳可能会导致肠炎发作。还有正在使用维生素类的药物，不适合吃木耳。
美味可口的酱黄瓜做法，好吃极了
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青椒牛柳的做法
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茶树菇干锅五花肉的做法
步骤：1.茶树菇放入清水中浸泡1小时，五花肉切片，青椒去蒂切小块；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入五花肉翻炒至微焦，放入豆瓣酱1勺，炒出红油；3.茶树菇中的水分炒干。加入五花肉、青椒翻炒均匀。
滑黑鱼
小葱切葱花，姜切片和末，干辣椒切段，墨鱼洗净片薄片；加料酒、盐、姜片、生粉、鸡蛋清，抓匀腌制20分钟；锅中加水煮沸，一片片放入鱼片，筷子拨散，煮5分钟捞出装盘；砂锅放油，油温7成热，放葱、姜、蒜、花椒、干辣椒小火炒香，将油浇至鱼片上即可。
炖燕窝的正确方法
燕窝是一种非常不错的补品，能够有着很好的价值，在炖燕窝的时候浸泡燕窝的方法特别的重要，如果事先没有做好充分的准备，也就算是事半功倍了，浸泡的燕窝要分好几次，因为燕窝的腥味本身就比较大，一次性没有办法达到去除腥味的目的，而且也洗不干净。
三类人有些水果不宜吃要格外注意
我们都知道水果的营养非常丰富，含有丰富的维生素C等多种微量元素能够给身体补充营养，但是有三类人群是不适合多吃水果的，如果吃水果也需要特别注意选择好种类，比如肾病患者，糖尿病患者，胃病患者吃水果的时候都是需要特别注意的。
炒葱椒鸡的家常做法
炒葱椒鸡是属于广东的一道特色菜，属于粤菜菜系，整体的味道香酥麻辣鲜香，感觉有点像川菜的口味，但他却是地地道道的粤菜，微麻微辣的感觉不像川菜那样浓郁。
