当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

带饭上班有哪些注意点

2022-07-09 19:09:00 匠子生活

上班族带饭需要注意些什么

上班族带午饭去公司应该注意些什么呢,主要就是怎样防止午饭变质。那么应该怎样正确带饭呢。

首先要注意,菜只要八成熟,一旦带饭,中午食用都是必须通过微波炉加热的,为了防止这个环节影响整体营养,所以在备餐时,只要做八九成熟就可以了,这样一来,不但准备的时候省时,还能为午餐留下更多的营养,一举两得。

 然后特别要注意的是,绿叶蔬菜最好别带在饭馆后厨,一般做绿叶菜都是不会烹饪太长时间,还有就是如果是隔夜准备的午饭的话,蔬菜容易产生亚硝酸盐,是一种致癌物,对人体危害很大,因此还是少些蔬菜。同时也是为了防止营养流失,所以一般作为要经过两道加热关的午餐来说,绿叶菜就最好不要带了,因为吃了对身体也没有好处。

阅读全文
相关推荐

怎么做宫保鸡丁才好吃这样做7步就成香嫩爽口美味极了

怎么做宫保鸡丁才好吃这样做7步就成香嫩爽口美味极了
宫保鸡丁一直是中国餐饮文化的代表之一,不仅在国内备受欢迎,也在海外餐厅畅销。然而,要想做出一道鲜美可口的宫保鸡丁,不仅要有好的食材,还需要花费大量的心思在烹饪过程中。

苹果可以防止土豆发芽吗

苹果可以防止土豆发芽吗
苹果可以防止土豆发芽。储存土豆的时候里面放一个苹果,苹果会释放出乙烯这种物质会抑制土豆芽眼的细胞生长,因此把苹果和土豆放在一起是可以抑制土豆发芽,但是也不能太长时间储存。

龙虾怎么做

龙虾怎么做
小龙虾去虾线、虾头后洗净;油烧至5成热,炒香蒜末加蚝油等调料炒至微糊盛出;留底油炒至小龙虾变红盛出;锅中留油炒香调料,倒入小龙虾,加半份蒜蓉,加啤酒焖煮10分钟;加青红椒和调料翻炒至收汁,加入剩余蒜蓉,撒葱花即可。

地菜的功效与作用及禁忌

地菜的功效与作用及禁忌
地菜拥有众多的功效,比如人们在生活中适当的吃地菜之后,能够达到降低血压的目的,由于地菜属于野菜中的一种,人们在生活中适当的吃地菜,能够补充身体所需要的胆碱和一些微量元素,另外地菜里面的有效成分能够净化血液,提高血液循环的速度,改善人体心脏的功能,并且还能够达到降低血压的目的。

酒焖蛤蜊怎么做

酒焖蛤蜊怎么做
酒闷蛤蜊是一道非常好吃的家常菜,它的做法也非常的简单。网友们如果喜欢这道家常菜,可以根据以下的步骤来进行试做,非常的简单,能够让网友快速的学会。

关于螃蟹的谣言你信过吗

关于螃蟹的谣言你信过吗
又到了秋季是吃螃蟹的最佳时节。螃蟹是非常美味的食物。对于喜欢吃螃蟹的人来说,总是吃起来欲罢不能,但是关于螃蟹也有许多谣言,你信过几样。有人说吃螃蟹致癌,也有人说螃蟹是通过塔打针增重,也有的人说是螃蟹通过注胶让里面的蟹黄变得更黄,还有人说吃螃蟹的时候再吃西红柿等于吃砒霜,等等。

红薯菜馍蘸红油蒜汁

红薯菜馍蘸红油蒜汁
红薯菜馍蘸红油蒜汁。确实是不错的一种美味,而且是属于地方特色小吃,流行于中原地区的一种美食,在制作的时候首先要准备番薯叶,然后清水清洗干净之后控干水分。

毛蟹的做法

毛蟹的做法
目前毛蟹的做法有很多,比较常见的是直接将毛蟹清蒸。而我们在日常生活中利用毛蟹,跟鸡肉一起做,不得不说,口感比较好,受到了很多亲朋好友的喜爱。而在制作毛蟹的时候,我们需要准备好食材,并且还需要将鸡块清洗干净,毛蟹直接对半切开。

回民有哪些特色小吃 宁夏回民的特产

回民有哪些特色小吃 宁夏回民的特产
​宁夏回民的特色小吃有羊肉串,切糕,羊杂汤,驴打滚等等。宁夏回民的特色小吃品种比较多样,这些特色美食深深吸引着全国各地的游客,带动了当地的经济发展

苦瓜的做法

苦瓜的做法
步骤:苦瓜洗净对半切开,去除瓜瓤,切薄片,放入碗中,加入盐腌5分钟,挤出苦瓜汁备用;鸡蛋打入碗中,放入1勺盐调匀,锅中加入适量油,放入苦瓜炒1分钟捞出,放入鸡蛋碗中拌匀;再放入蛋液快速翻炒,炒熟后入盘。
友情链接