味精危害大，烹制这些食物千万不要放味精!
2022-07-16 17:23:18 匠子生活
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睡不好觉，在生活中可能是吃错了某些东西，在日常生活中很多小伙伴平时果蔬吃的特别少，总是喜欢吃肉口味特别的重，由于这些不当的饮食习惯导致人体缺乏某些微量元素，像钙元素、镁元素，一旦这些元素缺乏之后，可能会导致睡眠质量不太好。
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1. 姜切片，蒜切粒，小葱切段。2. 鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒拌匀腌制10分钟。3. 草鱼煎至两面金黄，捞出。4. 爆香姜蒜，放入盐、料酒、草鱼、酱油、老抽、胡椒粉、白糖。
冰皮榴莲的做法有哪些（冰皮榴莲的功效）
榴莲日常可以做月饼，添加榴莲再进一步冰冻，食用时出现一些拉丝及奶酪口味，令口感回味无穷，冰皮榴莲的有补充营养、增加免疫力的功效，而且一些肠胃不好的人也可以食用，能促进消化的同时还能缓解疲劳、控制血压等。
