天天吃一点,拥有好“睡眠”
2022-07-21 13:45:54 匠子生活
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葛根炖鸡汤的做法
1.姜切片,葱切段,鸡肉洗净剁成小块。2.剁好的鸡肉放入沸水中焯水,捞出沥干。3.放入鸡肉、葛根、葱段、姜片、清水适量炖50分钟。4.放入盐、枸杞搅拌均匀即可。
推荐三种营养荸荠的做法
荸荠是一种营养价值特别高的食物,它里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物,而且热量比较低。鼻涕属于寒性食物既可以清热解火,又能补充营养,对于刚开始发烧的人有非常好的退烧作用,每次十个荸荠,榨成汁直接喝,有凉血解毒,利尿通便,化痰祛湿消食除胀的效果。
孕妇不能吃哪种鱼
孕妇不能吃的鱼类有汞含量超标的鱼类,还有化工厂附近的鱼类,以及腐败迹象的鱼类,还有就是稻田或者稻田池塘里面的鱼类不能吃,汞含量超标的鱼对于孕妇来说是具备了很大的杀伤力的,很有可能影响到胎儿的发育,一般贡含量超标的鱼有鲨鱼,方头鱼等。
鲜嫩丝滑的虾皮蒸蛋的做法步骤
制作虾皮蒸蛋的做法步骤如下,准备好相应的食材,虾皮,鸡蛋,生抽,柠檬汁,香油后就可以开始制作了,首先将两枚鸡蛋打入碗中,然后加入适量的清水后,搅拌均匀再过筛滤掉杂质,期间至少要过三遍筛才行。
鸡蛋粥的做法
步骤:1.大米洗净后在清水中浸泡30分钟,鸡蛋磕入碗中打散; 2.大米加水煮开后转小火熬煮30分钟 ;3.倒入蛋液搅拌,加葱花、调料、滴入香油,拌匀即可。
四川红烧牛肉面的做法
1. 牛腩洗净切块凉水下锅焯水3分钟捞出;2. 油温6成热,炒香香料、豆瓣、姜蒜,加牛肉、料酒、生抽、冰糖翻炒;3. 倒入高压锅加水煮30分钟,加盐、鸡精;4. 煮熟面条,配上牛肉、香菜即可。
孕晚期的宝妈们养胎吃什么
孕妇到了怀孕晚期,在这个时候应该多吃一些应季的新鲜的瓜果蔬菜,另外还可以多吃一些豆制品,高蛋白类的食物,建议孕妇在怀孕期间尽量不要服用药物。而孕妇在怀孕期间,比较常见的新鲜蔬菜有芹菜,西兰花,豆角,土豆等等。而豆制品有很多像豆腐,豆腐干,腐竹等等食物。
鲫鱼的做法
用刀在鱼身两面各划3刀,放入料酒、盐、姜片、葱段腌制15分钟;锅内放入适量油,油温烧至7成热,鲫鱼煎4分钟至金黄待用;锅中留底油,放入切好的姜片、蒜末、泡椒、豆瓣酱1勺炒出红油,放入鲫鱼烧3分钟即可。
鲶鱼鱼籽能吃吗
鲶鱼鱼籽可以吃,但是一定要注意洗干净才能够吃,另外有的粘一子是不可以随便吃的,大家在吃鲶鱼籽的时候,只要处理之后煮熟基本上就可以更加放心了,在清洗鲶鱼鱼籽的时候要特别注意尽量把鲶鱼鱼籽中的杂质都去掉。
芒果黑米捞的做法
首先将黑米捏成团,放入碗中,把芒果对半切开,刀划十字切块。然后在锅中倒入椰浆,加入两块方糖,倒入加热好的椰汁到碗中,最后放入芒果块即可。