绿茶放过期，还能喝吗？
2022-07-23 16:57:43 匠子生活
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天暖别乱吃，小心肠胃炎
天气热了要吃一些健脾开胃清淡的食物，尽量避免过度辛辣刺激和寒凉的食物，这些食物会容易引起肠胃炎。天气热的时候饮食尽量清淡，不吃太过油腻的食物，对于身体素质不是特别好的人来说，过度的辛辣刺激或者是。冷饮雪糕等会非常容易导致出现肠胃炎。
少油的红烧茄子怎么做
步骤：青椒、小米椒切粒，姜、蒜切末。茄子去皮切条，放入锅中蒸。碗中放入生抽、醋、白糖、盐、淀粉、清水适量拌匀。油烧热，放入姜蒜末、青椒、小米椒炒香，放入蒸好的茄子，加入调好的酱汁焖2分钟即可。
牛板筋怎么煮烂，煮牛板筋的技巧
牛板筋在烹饪之前，首先要将牛板筋清洗干净。然后再放入清水当中，加入一点点白醋。通常情况下，要多泡多换水，这样的话，才能够将牛板筋清洗干净，并且将牛板筋里面的血水及时的更换掉。
补充维生素C的水果
身体里面缺少维生素C，就连皮肤也会变得特别的差，适当的吃一些补充维生素C的水果，确实不错。能够提高个人的免疫力，还能够达到让皮肤变得更加有弹性，延缓衰老的目的，很多水果其实都是有维生素C的，比如：猕猴桃，橙子，柚子，草莓，番茄等。
蒜香荷兰豆的做法
步骤：1.荷兰豆摘好洗净，大蒜3瓣切末，小米椒2个切圈；2.锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入切好的蒜末、小米椒炒香，放入荷兰豆翻炒；3. 炒至断生后放入盐1勺、鸡精1勺翻炒2分钟即可。
胡萝卜红烧肉的做法
步骤：1.姜蒜切片，胡萝卜切滚刀块；2.五花肉汆水，切成2厘米的方块；3.锅中油烧至7成热，放入五花肉煸炒至微焦，放入料酒、生抽、姜蒜、八角、香叶、冰糖翻炒均匀，加入清水大火煮开；4.倒入炖锅中，焖煮20分钟，加入胡萝卜继续焖25分钟即可。
冰箱保存蔬菜的注意事项
现实生活中家家户户都有冰箱，而我们会直接借助冰箱来储存食物，这样能够让食物保存的更加长久一些，不过冰箱尽然被广泛的使用，但是我们在利用冰箱时也需要注意相关的细节，比如在生活中我们特别喜欢将蔬菜直接放到冰箱当中保存，殊不知蔬菜放到冰箱中保存的时候也需要注意细节。
鸡汤的做法
鸡肉块洗净；香菇泡发，鸡肉块煮5分钟后捞出，锅中放入姜片、香菇，鸡肉块、红枣3颗，枸杞5克，转小火煲2小时；2小时后关火，放入盐2勺、鸡精1勺调匀即可。
炒鸡的做法
鸡肉块洗净，葱切段，姜切片；锅中倒入适量水，放入鸡肉块、料酒，大火烧开后捞出沥干；油温5成热，放入鸡肉煸炒2分钟，加入姜片、葱段继续翻炒1分钟；大火煮开后换小火焖煮10分钟，放入红椒块转中火翻炒1分钟即可出锅。
营养早餐发糕
在制作发糕的时候，首先要准备好对应的食材，像面粉，酵母，温水，红枣。而有些小伙伴喜欢吃红糖，可以放入红糖。将材料准备好之后，把红糖打碎，用水融化，放到一边备用。此时酵母和面粉搅拌均匀，把已经放凉的红糖水倒入里面。
