吃花生好处多，这几类人要注意
2022-07-23 17:07:22 匠子生活
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紫菜包饭的做法
步骤：1.鸡蛋打散，摊成蛋饼。2.黄瓜、胡萝卜、蛋饼、火腿切丝。3.米饭趁热加入适量的醋，糖，盐拌匀。4.取竹帘，放上一片烤紫菜，放上米饭压实，铺上黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，火腿条，肉松，挤上沙拉酱。5.将竹帘卷起。
春天皮肤易干燥，食物补水早知道
春季的时候降水量比较少，空气相对来说都十分干燥，因此我们的皮肤也很容易出现干燥的现象，所以在日常生活中，我们可以通过食物来补充身体水分，今天分享给大家几道适合春季皮肤补水的菜，丝瓜肉片汤，黄瓜炒木耳，虾皮炒冬瓜，芹菜炒虾仁，这几道菜在春季的时候都有很好的补水效果，能够缓解皮肤干燥。
自制酸奶出水的原因
自制酸奶出水的原因有几个。可能和使用的牛奶有关。如果牛奶里的水分比较多，制作出的酸奶出水就比较多。所以在做酸奶的时候，尽量选择干物质含量比较高的牛奶，也可以在酸奶里面添加适量的奶粉，提高牛奶的干物质含量。
油泼辣子牛肉面的做法
在制作油泼辣子牛肉面的时候，一定要准备好对应的食材，将所有的食材准备好，之后要清洗干净。而我们需要将葱姜蒜末放到碗当中，再加入一点点开水浸泡，这时候就会形成汁，当然除了干的辣椒粉之外，其他的调料要放到碗当中。
感冒了，千万别碰人参
都说感冒了千万别碰人参其实是有原因的，人参可以达到一定的预防感冒的效果，但并不适合在感冒的期间服用，因为在感冒的期间本身人体就往往会出现咽喉痛痛或者是发热等症状，但人参是属于性温的一种食物，在感冒的时候会出现火上浇油的现象。
三月三吃什么野菜
3月3作为我国传统节日，在3月3当天要适当吃荠菜。由于荠菜中含有丰富的营养成分，在我国南北方都存在这种野菜，它属于十字花科，荠菜可以炒着吃，凉拌，甚至于用来做汤，做馅都是不错的选择。当然荠菜含有丰富的营养价值，在3月3当天要利用荠菜煮鸡蛋。
黄花鱼的做法
步骤：大葱切段，姜切片，蒜切粒，小葱切葱花；锅中热油放入黄花鱼煎至2面金黄，加入姜葱蒜、干辣椒、花椒、八角炒匀；加入清水适量、海鲜酱、料酒，小火炖30分钟；汤汁收干后加入醋半勺、盐1勺、鸡精半勺拌匀，盛出撒上葱花即可。
凉拌木耳焯水几分钟
想要凉拌木耳，焯水的时候需要焯5分钟的水，可能小伙伴们在生活中对于木耳情有独钟，要说木耳中也含有丰富的营养成分，而我们在给木耳焯水的时候，首先要在锅里面放入一定量的水，等到大火煮沸腾之后，再将木耳放到锅里面，并且适当的烫5分钟的样子，一般烫完5分钟之后。
花菇有哪些功效和作用
花菇是一种菌类食物，其中蕴含着多种维生素以及营养物质，它本身对于肝胃都有不错的效果，既可补肝肾，健脾胃，且对于女性气血方面也有着较好的滋补功效，如果经常食用的话，还可安神、美颜。
番茄黑鱼汤
黑鱼切块，番茄切块，小葱切花，姜切末，砂锅放油，油温6成热，放鱼块小火慢煎5分钟；加入番茄，加入姜末、料酒，加开水至没过鱼块；最后加盐出锅。
