吃莲藕好处多，这些做法很不错
2022-07-23 17:14:05 匠子生活
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叉烧肉的做法
梅花肉切长条，加调料和葱姜蒜腌2小时；取出葱姜蒜后盖保鲜膜放冰箱12小时；蜂蜜与凉水兑成蜂蜜水，底层烤盘铺锡纸，中层烤网上放肉，刷蜂蜜水，上下火220度烤20分钟；取出翻面，刷蜂蜜水，再烤16分钟，再次刷蜂蜜水，烤3分钟。
银耳莲子汤的做法
步骤：1.银耳和莲子放入清水中浸泡3小时。2.泡好的银耳去蒂撕成小朵。3.锅中加入适量清水，放入银耳和莲子。4.大火煮沸后，加入冰糖，小火慢炖30分钟即可享用。
小黑枣的功效及作用
黑枣也叫君迁子，野柿子一般分布在中国北方地区。小的颗粒和婴儿的拳头大小差不多，果肉也是特别肥厚果核很小，但是气味特别香甜，果实可以生吃或者是酿酒做醋。黑枣本身具有很好的改善便秘补充营养的功效和作用。它的营养价值特别丰富，里面含有蔗糖，葡萄糖果糖，多种维生素。
长期不吃早餐对身体的危害有哪些
早餐对身体来说是特别重要的一顿饭，长期不吃早餐的人，得胃病的几率是特别大的，而且经过一夜的消耗, 身体里面几乎没有太多的能量，面对白天的工作和学习会没有精神。严重的会出现头晕乏力，出虚汗，低血糖的现象。
现下吃牡蛎的好处有哪些
在现实生活中，我们所说的牡蛎其实就是生蚝，由于它从小长大成熟之后需要三年左右的时间，因此我们在吃生蚝的时候需要选择合适的生蚝，另外面对一些个头特别小，口感不太好的生蚝，个人觉得大家就没有必要再吃了，不过很多小伙伴发现，现如今吃生蚝的话会有众多的好处，毕竟生蚝味道鲜美，营养价值比较高。
懒人披萨的做法
步骤：1.洋葱洗净切小丁，火腿切小段。2.吐司均匀的涂抹上沙拉酱，依次放上芝士、洋葱丁、火腿。3.放入预热好的烤箱中，上下火180度烤8分钟，美味的懒人片撒就做好啦。
哪些茶叶属于红茶
中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。
羊肉汤的做法
步骤：1.羊肉切块浸泡1小时后沥干；2.锅中油烧至7成热，放入姜、羊肉中火煸炒出油。倒入米酒50克继续炒，加清水煮1分钟后捞出；3.将羊肉、香料等放入砂锅小火煨炖1.5小时，加入萝卜块炖20分钟，放入适量盐、白胡椒粉拌匀后撒上香菜葱花即可。
清炒红苋菜的做法是什么
步骤：1.苋菜摘洗干净。2.蒜切末。3.油锅烧热，下蒜末爆香。4.下苋菜快速翻炒。5.炒至变软后加少许盐，炒匀关火即可。
滑蛋牛肉怎么做好吃
步骤：1.小葱切葱花，鸡蛋磕入碗中，放半勺盐打散待用；2.牛肉洗净，切薄片，放入葱白、生抽、料酒、糖、胡椒粉往一个方向搅拌，加入淀粉搅拌均匀；3.锅中油热，放入牛肉片迅速滑散，牛肉变色立即倒入蛋液，结成块状后放入葱花拌匀。
