吃了菱角胃不舒服怎么回事
2022-10-17 10:56:32 匠子生活
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哪些食材更补锌呢
牡蛎、核桃、瓜子、小麦胚芽都富含锌元素,锌促进人体的生长发育,处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。
茄子的药用小功效
茄子有清热活血止痛消肿的效果。茄子营养特别丰富,含有人体所需的碳水化合物,脂肪,钙,铁磷,维生素等矿物元素,能作为蔬菜食用也有药用价值,中医记载茄子,杏干,凉入脾胃大肠经具有治疗热,毒疮痈,皮肤溃烂的效果也可以作为中药材使用养生保健效果是非常不错的。
女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪
大部分女生比较爱美,晚上肚子饿了,想要吃东西又不想长胖,那么就需要选择一些有营养但是热量却不太高的食物,比如说水果。通常情况下水果是可以充饥的,像梨子,苹果,西红柿,西瓜等等。由于这些水果中的含糖量较少,适当的吃水果不会出现长胖的情况。
嚼槟榔出现四个异常最好去检查
很多人都喜欢嚼槟榔,这种水果的特殊口口感对于正在戒烟期的人来说,是有非常好的缓解作用的,但是如果长期嚼槟榔非常容易引发口腔癌,槟榔里面的生物碱是会刺激口腔黏膜的。嚼槟榔的时候出现以下四种情况,一定要及时去医院检查,第一不可愈合的溃疡,第二张嘴困难,第三吞咽困难,第四嚼槟榔的时候牙痛。
清炒佛手瓜
佛手瓜洗净,对半切开后切薄片,加入1大勺盐抓匀腌制10分钟;清水洗净用手挤干水分备用,红椒切细丝,姜切丝、蒜对半切开,大葱斜切薄片;锅中油温烧至6成热,爆香蒜、姜、葱,加入红椒炒匀;倒入佛手瓜炒至断生,调入少量盐、鸡精即可。
黄桃的储存和保鲜方法
通常情况下,黄桃是放到箱子当中的,而我们想要将新鲜的黄桃储存保鲜的话,首先将黄桃连同外面的包装直接放到冰箱的冷藏当中,或者就是我们经常说的保鲜箱内。建议小伙伴们在储存黄桃时,不要将黄桃清洗。
吃螃蟹的注意事项及禁忌
螃蟹是特别好吃的水产品味道超级鲜美。含有丰富的蛋白质和营养成分。但是吃螃蟹的时候有许多事情是需要注意的,不能和生冷寒凉的食物一起吃,不能吃没有煮熟的螃蟹,还有尿酸高过敏以及痛风的人都不适合吃螃蟹,孕妇也要少吃,因为螃蟹比较寒凉,很容易导致身体出现问题引起流产。
香菇的做法
步骤:1.香菇放入水中浸泡10分钟,放入淀粉半勺,将香菇抓洗片刻后冲洗干净,切块;2.大葱切斜段状备用,油温烧至7成热,放入葱段,小火炸香后捞出待用;3.放入香菇翻炒2分钟,加入炸好的葱段,放入调料。
炸西兰花的做法
西兰花是一种营养价值特别高的菜系,而且西兰花烹饪出来的菜系不仅口感特别好,就连脉象都是特别好的,因此很多家庭都会把西兰花,作为是家中经常会吃到的食材。西蓝花的制作方法多种多样,常见的就是清炒西兰花或者是凉拌西兰花,还有一种制作西兰花的方法,想必很多人都是特别喜欢吃的,就是炸西兰花。
南煎猪肝的做法
步骤:1、猪肝切薄片,放入清水中浸泡10分钟,和辅料拌匀;2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入猪肝快速滑炒至变色后盛出;3、锅中留底油,放入姜末炒香,放入猪肝、葱段、生抽1勺、料酒1勺、白糖1克翻炒均匀即可。