水果沙拉怎么做好吃
2022-07-25 13:54:51 匠子生活
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鲜淮山杞子煲鸡属于一道汤菜，用鸡做主料，配上新鲜的淮山药，加上枸杞，生姜等调料煲汤，煲出来的鸡汤，汤鲜味美，鸡肉酥烂，山药软糯香甜，这道菜不仅好看好做，而且营养价值特别高，具有很好的滋补效果，适合女性产后补气血或者是手术后恢复，也可以作为小孩辅食或者是老年人的营养餐。
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鸽子肉具有补充营养健脑益智的功效，鸽子是一种非常常见的鸟类，养殖的肉鸽是高蛋白低脂肪的食物，不仅肉质特别细嫩，味道也特别鲜美，还有很多种维生素以及矿物质元素，能够给身体补充营养，尤其是在女性产后常吃鸽子，能够帮助身体快速恢复。
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1. 姜切片，蒜切粒，大葱切段，香菜切段。2. 鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒拌匀腌制，拍上一层薄淀粉。3. 放入草鱼煎至两面金黄，捞出。4. 锅中锅留底油，爆香豆瓣酱、黄豆酱。5. 汤汁稍浓后盛出，撒上香菜即可。
