东坡肉的做法
2022-07-27 13:56:00 匠子生活
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柠檬鸡爪
柠檬鸡爪想必是很多人的最爱吧,其实在制作柠檬鸡爪的时候,小伙伴们也不用着急,首先要准备新鲜的鸡爪,在市场购买,回新鲜的鸡爪之后,可以直接放在清水里面泡制半个小时左右。泡制的主要原因就是为了把鸡爪里面的血水都泡干净,另外一定要仔细的清洗一下,尤其是鸡爪上残留的皮要及时的刮掉。
如何判断秋葵老嫩
秋葵是一种营养价值比较高的蔬菜品种,虽然很多人适应不了它的味道,但是不能否定它的营养含量,不仅营养价值高,能有很好的保健作用,可以促进孩子生长,保护视力,并且还有减肥的功效,其实鲜嫩的秋葵口感还是非常不错的,从秋葵的大小,颜色,以及长度几个方面可以判断出来秋葵的老嫩程度。
绿豆南瓜汤的做法
先将绿豆洗净,倒入没过绿豆表面的清水,放入冰箱冷冻,南瓜切块;再将冰冻好的绿豆放入锅中,加入适量开水大火煮开,小火煮至绿豆开花;然后放入南瓜煮熟,加入冰糖10克拌匀盛出即可。
南煎猪肝的做法
步骤:1、猪肝切薄片,放入清水中浸泡10分钟,和辅料拌匀;2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入猪肝快速滑炒至变色后盛出;3、锅中留底油,放入姜末炒香,放入猪肝、葱段、生抽1勺、料酒1勺、白糖1克翻炒均匀即可。
青椒牛柳的做法
1、牛肉切长条,青椒去蒂切段,姜蒜葱切末。2、在牛肉中依次放入,一点白糖、生粉、生抽、料酒、一汤匙清水拌匀腌制。3、调汁:部分姜蒜葱末、风味豆豉酱、盐、生粉、料酒、生抽。4、爆香姜蒜葱末,放青椒翻炒,放入牛肉炒至断生,倒入调好的酱汁。
食用黄豆的注意事项
黄豆作为非常常见的一种豆制品,里面含有丰富的营养成分,人们在生活中适当的吃黄豆可以美白肌肤,毕竟黄豆里面的营养成分能够有效的延缓肌肤衰老,并且还可以尽可能的缓解更年期综合症的出现.
上班族吃什么好呢,办公室就餐5点建议
上班族在饮食方面需要注意的方式就是多吃蔬菜少吃肉,肉类的脂肪确实是比较多。在蔬菜和水果中含有多种的维生素,对于身体补充能量都有着非常不错的好处,如果喜欢吃肉可以适当的吃鱼肉,因为鱼肉中不含有脂肪酸的含量情况,可以适当的摄入,具有着不错的抗氧化作用。
鸡蛋最营养的吃法
众所周知,鸡蛋当中含有丰富的营养成分。人们在日常的生活当中,可以适当的吃鸡蛋。通常早餐吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶,不仅营养,而且还特别的健康。不过大家在日常生活当中吃鸡蛋,到底怎么吃比较合适呢?对于健身人群来说,他们通常将鸡蛋当成蛋白质的主要来源,其实我们适当的吃鸡蛋对眼睛也会有好处。
椰汁的作用和功能主治
从营养学的角度来看,椰汁中含有大量的维生素、蛋白质和矿物质,人们在生活中适当的喝椰汁能够降温消暑,一旦人们在过于炎热的环境下产生众多不适,甚至出现口渴的情况下,可以适当的喝椰汁,不仅能够解渴消暑,而且还能够补充身体所需要的营养成分,最终达到滋补身体的作用。