白萝卜的四大养生功效
2022-08-08 15:24:28 匠子生活
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黄豆怎么吃最养颜
不过在我们日常生活中是很常见的一种食物，其实黄豆含有丰富的蛋白质，每天适当的吃一点黄豆，能够对美容养颜起到不错的作用，在黄豆的制作方法也是比较多的，比如可以做成豆浆，每天早上喝一杯豆浆，不仅能够补充身体所需要的蛋白，物质还能够起到美容养颜，保持皮肤弹性效果。
水煮鱼的做法
步骤：1.豆芽、凤尾洗净，生姜大蒜切片 小葱切葱花，泡椒切碎，干辣椒剪段；2.草鱼洗净，把鱼肉切下，鱼片中调入盐、胡椒粉、料酒拌匀放入蛋清，淀粉腌制10分钟。锅内倒油烧至6成热，放入辣椒段、花椒炒香。
香菇的做法
步骤：1.香菇放入水中浸泡10分钟，放入淀粉半勺，将香菇抓洗片刻后冲洗干净，切块；2.大葱切斜段状备用，油温烧至7成热，放入葱段，小火炸香后捞出待用；3.放入香菇翻炒2分钟，加入炸好的葱段，放入调料。
海皇粉丝煲
虾开背、鱿鱼切条，放入沸水中，加姜片汆烫十几秒去腥；2份生抽、1份老抽加少许糖、芝麻油调匀；热锅下虾油，炒香虾酱、耗油，放入虾仁、鱿鱼、洋葱翻炒；下入粉丝和调匀的酱汁，最后下豆芽、葱杆和香菜杆拌匀即可。
孕晚期的宝妈们养胎吃什么
孕妇到了怀孕晚期，在这个时候应该多吃一些应季的新鲜的瓜果蔬菜，另外还可以多吃一些豆制品，高蛋白类的食物，建议孕妇在怀孕期间尽量不要服用药物。而孕妇在怀孕期间，比较常见的新鲜蔬菜有芹菜，西兰花，豆角，土豆等等。而豆制品有很多像豆腐，豆腐干，腐竹等等食物。
火龙果的日常食用禁忌
火龙果的日常使用禁忌主要有糖尿病人不可以多吃，因为火龙果里面的糖分含量比较高，糖尿病人吃了会造成血糖不稳定的情况。很多人觉得火龙果的皮不能吃，吃的时候基本上也不经过清洗，直接用刀切开，其实火龙果皮上残留的细菌和农药比较多，如果没有经过清洗，切开的时候，细菌非常容易粘到果肉上面影响身体健康。
黄桃的功效与作用禁忌
黄桃汁有多种功效，像生津止渴，补水。另外黄桃里面含有大量的营养元素，像维生素，矿物质以及膳食纤维。其实食物中含有膳食纤维，那么适当的吃黄桃可以促进肠胃蠕动，并且还可以有效提高饱腹感。其实黄桃具有多个品种，每个品种出现的口感是不一样的。
榛蘑肉丝的做法
步骤：1.榛蘑洗净浸泡煮2分钟捞出；2.里脊肉洗净切丝腌制5分钟；3.锅中油温7成热，放肉丝炒至变色盛出；4.锅留底油，爆香姜蒜片，放榛蘑、二荆条、小米椒翻炒，放肉丝、生抽翻炒。加盐、鸡精、花椒粉炒匀。
疙瘩汤如何做更好吃
冬天早上来一碗暖暖的疙瘩汤，吃完以后全身都是暖洋洋，能够补充一上午的能量。疙瘩汤有很多种做法，不管哪种做法做出来的味道都是特别好吃的。今天分享给大家几种简单的疙瘩汤做法，在家有时间的时候可以做点喝一下暖胃又暖身。
最有营养的10种食材
最具有营养的食材也是我们生活中比较常见的食材，分别是西红柿，菠菜，坚果，西兰花，燕麦，三文鱼，大蒜，草莓，蓝莓，绿茶，红酒等。西红柿里面的维生素C含量非常高。
