当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

肠胃湿热吃什么?推荐5种食物

2022-08-09 18:32:28 匠子生活

肠胃有湿热吃什么食物好

通常情况下,小伙伴们发现自己的肠胃湿热,可以吃冬瓜,白萝卜,玉米,莲藕,绿豆等等食物。毕竟这些食物对于缓解肠胃湿热有不错的效果。另外在生活中要忌口肥腻,辛辣,刺激,生冷的食物。因为这些食物吃多了,可能会导致肠胃湿热加重。

 有些小伙伴肠胃湿热,此时情况比较严重的话,需要根据医生的叮嘱,酌情选择合适的药物来进行调理。通常情况下,调理肠胃湿热可以服用茯苓,五味子,白芍,栀子等等。当然也有对应的汤药,不过这些主要根据每个患者自身的情况决定。

 不得不说,肠胃湿热的小伙伴在生活中,往往要忌口多种食物,像辛辣,刺激,生冷,油腻类的食物,而比较常见的有辣椒,大蒜,冰淇淋,肥肉等等。另外在日常生活中,也不要过度的劳累,应该合理的休息。并且要积极有效的调理自己的情绪,避免情绪不当,从而加重肠胃的负担。

阅读全文
相关推荐

如何切洋葱不流泪

如何切洋葱不流泪
切洋葱的时候,辣眼是因为会破坏掉洋葱的细胞,从而会释放出一种蒜胺酸酶的蒜酶。这种酶可以使洋葱发挥发出一种化学物质,能够刺激人的角膜神经末梢,所以会引发掉泪。

三花纤体茶的做法

三花纤体茶的做法
首先准备茉莉花1克,干荷叶少许,玳玳花4朵,玫瑰花3朵。然后将茉莉花,干荷叶,玳玳花,玫瑰花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。接着把洗好的材料放入杯中,倒入开水泡8分钟。

吃桃胶真能美容吗

吃桃胶真能美容吗
吃桃胶可以起到美容养颜的效果。从中医的角度讲,桃胶是一种药材,也是营养特别丰富的滋补食物,有润肠通便,美容养颜的效果,如果长期吃也可以改善肤色暗沉,让皮肤变得光滑有弹性。虽然桃胶有美容养颜的效果,但是你要注意日常保养。

调理和保护嗓子的食物

调理和保护嗓子的食物
通常情况下,调理和保护嗓子的食物是有很多的,而比较常见的就是萝卜,梨,甘蔗等等。其中萝卜性凉,味甘,可以止咳,化痰,也可以除燥,并且还具有清热解毒等等功效。对于小伙伴们来说想要保护嗓子,避免嗓子出现问题,我们可以适当的吃一点点萝卜。

麻辣鸡翅的做法

麻辣鸡翅的做法
1、翅中洗净切好。2、加入料酒、生抽、香油腌制半小时后,拌入淀粉挂糊。3、将鸡翅用小火炸透,再用大火炸至上色后捞出控油。4、留底油将花椒辣椒炒香。5、加入姜葱继续翻炒。6、倒入炸好的鸡翅转大火爆炒。7、加入适量盐白糖调味后撒上白芝麻即可。

过油肉的做法

过油肉的做法
过油肉是山西著名的特色菜,而且也可以让自己愉快的来进行制作,需要提前准备好木耳提前泡发十几朵。

青柠怎么存储

青柠怎么存储
青柠的果实外皮是淡黄绿色的,形状和其他柠檬并没有太大的区别,青柠的皮很厚,即使不经过处理也能够储存很长时间,如果把它包装密封严实的话,能够储存更久,今天分享给大家几个储存青柠的小妙招,我用这样的方法把经营储存了两个多月,还没有变坏的现象。

3款健康豆腐菜式你知道吗

3款健康豆腐菜式你知道吗
豆腐是一种非常健康的食品,含有特别多的营养物质,而且含钙量特别高,常吃豆腐能够补充身体的钙质,豆腐的做法也是多种多样。每种做法吃起来的味道和口感都是不一样的。今天分享给大家三款简单的豆腐菜式,吃起来既健康又美味,而且做法也特别简单。

青椒土豆丝的做法

青椒土豆丝的做法
步骤:1.青椒去籽切成细丝,土豆切片,然后切丝放入清水中浸泡5分钟,去除淀粉后捞出沥干水分;2.大蒜、姜切末;3.锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、姜末炒香后,放入青椒丝翻炒1分钟,加入土豆丝继续翻炒1分钟。

凉拌苦菊的做法

凉拌苦菊的做法
步骤:1.蒜3瓣切末,小米椒2个切圈,苦菊摘好,洗净,放入清水中浸泡5分钟,捞出控干后装盘;2.碗中放入蒜末、小米椒、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、醋1勺、生抽1勺、香油半勺,拌匀后淋在苦菊上即可。
友情链接