当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

淋雨后吃什么能预防感冒

2022-08-15 18:07:49 匠子生活

淋雨了什么食物能预防感冒

平时我们淋雨之后,建议小伙伴们适当的多喝一点点热水。如果说当地的气温特别的冷,正处于寒冷的冬天,那我们需要借助生姜,红糖,熬制生姜红糖水。要是此刻条件允许的情况下,我们也可以适当的泡一个热水澡。这样的话,可以有效的去除体内的寒气。

对于小伙伴们来说,在日常的生活当中,我们也可以适当的吃一些含有丰富维生素C类的瓜果蔬菜。之所以吃含有丰富的维生素C类的瓜果蔬菜,主要是这类蔬菜水果能够有效的提高人体的免疫力。另外维C片的话,效果也不错。

其实对于大部分小伙伴来说,之所以出现感冒的情况,很有可能是自身的免疫力大幅度的降低。而我们需要养成规律的作息习惯,不要熬夜,避免机体免疫力受到影响,最终出现感冒的情况。

另外小伙伴们在日常的生活中,也是要积极的锻炼身体,增强体质,才能够有效的提高抗病毒的能力。

阅读全文
相关推荐

干烧酸辣鲫鱼的做法

干烧酸辣鲫鱼的做法
步骤:1、泡椒切碎,小米椒切圈,姜蒜切末,葱切段,香菜鲫鱼洗净,用刀在鱼身两面各划3刀,放入料酒,盐1勺、姜片、葱段腌制15分钟;2、锅内放入适量油,油温烧至7成热,鲫鱼煎4分钟至金黄后,翻面煎另一面,待两面金黄后盛出待用。

精选食物治疗咳嗽超有效

精选食物治疗咳嗽超有效
生活中很多常见的食材都有止咳的效果。比如雪梨,枇杷,冬瓜,白萝卜等。毕竟不是药品,只能起到缓解咳嗽的作用,对于咳嗽的症状有所改善,如果想要治疗咳嗽还是需要用药物。我们可以把雪梨切成片加入适量川贝和冰糖放在砂锅里面煮10~15分钟,每天喝几次有很好的清肺化痰止咳的效果,能够辅助治疗咳嗽。

在家做鸡蛋羹怎么操作好吃

在家做鸡蛋羹怎么操作好吃
炖鸡蛋羹看似简单,但是需要掌握技巧才能蒸出光滑的鸡蛋糕,水放多了会水蛋分离变成蛋花,水少了会比较老。有三个小技巧可以让你在家蒸蛋羹特别光滑,第一,打鸡蛋的时候要加温开水,第二混合之后的单页要过一下筛,第三蒸的时候要用盘子或者是保鲜膜盖上。不过这几个技巧蒸出来的鸡蛋羹是光滑如镜,鲜嫩爽滑的。

打完疫苗回家需留意什么

打完疫苗回家需留意什么
小伙伴们在日常的生活当中,要是刚刚注射完疫苗,在这个时候肯定要在现场观察30分钟的样子。之所以要观察,主要是为了避免出现一些不良的症状。毕竟一些不良的症状出现以后,回家想要处理就比较麻烦了。

什么是正炒铁观音,什么是拖补铁观音

什么是正炒铁观音,什么是拖补铁观音
铁观音是四大名茶之一,属于乌龙茶,正炒铁观音和拖补铁观音是铁观音的两种不同制作方法,炒制出来的茶叶味道和口感不一样,这两种制作方法主要体现在发酵时间不同上。

胃不好的人该吃什么粥

胃不好的人该吃什么粥
胃不好的人在平时肯定要吃一些柔软容易消化类型的食物,可以吃一些各种类型的粥,像大米粥,小米粥,小米粥,小米粥,瘦肉粥,南瓜粥,玉米粥,麦片粥等都可以,不会给肠胃造成任何的负担,还能够达到很好的促进消化的作用。

炸猪排的做法

炸猪排的做法
步骤:1. 猪肉切厚片敲打拍松。加盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、五香粉腌制30分钟,鸡蛋磕入碗中打散;2. 腌好的猪排依次放入面粉,鸡蛋液、面包糠中蘸取;3. 炸锅中放入猪排,炸至两面金黄,捞出沥干即可。

各种排骨汤的家常做法

各种排骨汤的家常做法
排骨汤其实是家常菜,但是制作排骨汤时,配菜不同,制作出来的口感不一样。而我们利用花生来制作排骨汤时,首先花生要用温水浸泡10分钟的样子,排骨要用温热水清洗两遍。

做三明治的方法是什么

做三明治的方法是什么
三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来,除了面包片之外还有准备点火腿,午餐肉,球生菜,一个鸡蛋,为了早餐的时候能够节省时间,可以在前一天晚上把球生菜洗干净,午餐肉或者火腿切成片,保鲜膜包好放在冰箱里,早上起床之后拿出来直接做,能够节省一点时间。

糯米什么人不能吃

糯米什么人不能吃
1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。2、病后消化力弱者。3、糖尿病人。4、胃肠道病患者。
友情链接