当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

做三明治的方法是什么

2022-09-05 16:04:21 匠子生活

三明治做法

三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来,除了面包片之外还有准备点火腿,午餐肉,球生菜,一个鸡蛋,为了早餐的时候能够节省时间,可以在前一天晚上把球生菜洗干净,午餐肉或者火腿切成片,保鲜膜包好放在冰箱里,早上起床之后拿出来直接做,能够节省一点时间。

先把面包片放在锅里面煎一下加热,然后锅里面少刷上一点油,把火腿片或者午餐肉放进去煎至两面煎黄,装在盘子里再煎鸡蛋,个人认为鸡蛋煎到七八分熟正好,喜欢吃黑胡椒的,可以在鸡蛋上面撒点黑胡椒海盐碎,把面包片摆好,放上一片生菜,然后再放上一片火腿,再放一片生菜,再把煎好的鸡蛋放上去,挤自己喜欢的酱汁可以一层沙拉酱一层番茄酱,这样口感更丰富,最后再盖上一层生菜,一片面包片,从中间切开就可以享用了。

吃三明治一定要配上热牛奶或者是豆浆,这样营养更丰富,如果家里面有牛排或者鸡排的话,也可以煎一片夹在三明治里,这样营养也更加全面,其实三明治的做法也搭配的很随意,可以根据自己的喜欢加青菜,青菜可以使用,求生菜也可以使用苦菊,喜欢吃西红柿的话,也可以切两片西红柿加在里面。

如果你做早饭的时间比较充足的话,在煎面包片的时候可以放上两片芝士,小火慢煎,一会儿到芝士融化,不过一定要最后煎面包片,煎好之后直接把前面的配菜夹到面包片上面,香甜的面包配上拉丝的芝士以及青菜和鸡蛋牛肉饼,高配版的三明治就这样诞生了,咬一口奶香浓郁,再喝口热牛奶,能满足一上午的能量需求,哪怕是正在减肥的小姐姐早餐也是可以吃的。

阅读全文
相关推荐

竹子根能让人体自身免疫力明显提高吗

竹子根能让人体自身免疫力明显提高吗
竹子根可以提升身体免疫力。竹子根的营养价值是特别高的,具有很好的美容养颜护肤效果,而且它里面的微量元素和黄酮类的化合物特别高,不用以后能够增强身体的免疫力。还能增强身体的抗氧化能力,阻止身体细胞被有害物质破坏。

孩子一日三餐怎么来搭配

孩子一日三餐怎么来搭配
四四二比例。早餐比较重要,将比例放到百分之四十;中餐也放到百分之四十;晚餐大家都知道吃太多不容易消化,另外吃太多睡觉的话,有些消化就会转换成糖,就会造成肥胖,所以比例为百分之二十。

蛋黄肉粽子的做法

蛋黄肉粽子的做法
步骤:1.五花肉洗净切块,加入适量盐、料酒、老抽和五香粉拌匀腌制至少四小时入味,我是覆上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。2.糯米、花生和绿豆分别淘洗干净,放入适量的盐加水拌匀泡两个小时以上...

霸王花跟什么食物一起煲汤最好

霸王花跟什么食物一起煲汤最好
霸王花是一种花卉,很多人不知道的是,这朵花其实也是可以食用的,并且其本身更是有的不为人知的一些功效,比如说它本身是微具寒性的,在夏季食用有清热解毒,润肺止咳的功效。

为什么复活节吃彩蛋

为什么复活节吃彩蛋
复活节是重要的基督教节日,每年春分过后第1次月圆的第1个星期就是复活节,它的具体时间可能最早在3月22日最晚的时候是在4月25日,之所以吃彩蛋,那么就代表着春天,新的生命开始。三代也是这个复活节力重要的食物,代表的意思就是生命的开始以及延续。

盐蒸橙子的做法

盐蒸橙子的做法
步骤:1.手心放一撮盐,用盐搓洗橙子外皮,清洗干净,切开顶盖露出橙肉,放入碗内,用小刀均匀戳几下,撒上一小撮盐,盖上橙子盖;2.放入蒸锅中蒸15分钟,蒸好后吃果肉喝汤汁。

辣椒炒牛肉的做法

辣椒炒牛肉的做法
1. 牛肉切丝,放入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2. 辣椒切丝,小米椒切丝,蒜切片,仔姜切丝。3. 油温6成热,放入牛肉丝炒至变色,盛出待用。4. 锅中留底油,放入蒜片仔姜,放入牛肉丝,生抽1勺炒匀。

蚝油芥兰牛肉的做法

蚝油芥兰牛肉的做法
步骤:1.锅中水沸后,加入盐、食用油,芥兰焯水1分钟,捞出装盘;2.锅中油温烧至6成热,放入牛肉、蒜末炒至断生,加入小米椒圈、生抽、蚝油、清水、鸡精、水淀粉拌匀,收汁后浇在芥兰上即可。

皮蛋豆腐的做法

皮蛋豆腐的做法
皮蛋对半切开后切小块,豆腐切小方块。 小米椒切碎,蒜切末,葱切葱花。锅中倒入适量水烧开,放入切好的豆腐块,焯水1分钟后捞出沥干。碗中放入小米椒碎、蒜末、生抽1勺、醋1勺、鸡精半勺、糖半勺、辣椒油2勺,拌匀后淋在豆腐上。

牛肉汉堡的做法

牛肉汉堡的做法
步骤:1. 牛肉馅中加盐、黑胡椒、鸡蛋、黄油拌匀平分;2. 汉堡胚对半切开,放入锅中加热;3. 放黄油,煎熟牛肉饼;4. 汉堡依次放入生菜、牛肉饼、芝士片、牛肉饼、芝士片、西红柿、沙拉酱、生菜即可。
友情链接