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做三明治的方法是什么

2022-09-05 16:04:21 匠子生活

三明治做法

三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来,除了面包片之外还有准备点火腿,午餐肉,球生菜,一个鸡蛋,为了早餐的时候能够节省时间,可以在前一天晚上把球生菜洗干净,午餐肉或者火腿切成片,保鲜膜包好放在冰箱里,早上起床之后拿出来直接做,能够节省一点时间。

先把面包片放在锅里面煎一下加热,然后锅里面少刷上一点油,把火腿片或者午餐肉放进去煎至两面煎黄,装在盘子里再煎鸡蛋,个人认为鸡蛋煎到七八分熟正好,喜欢吃黑胡椒的,可以在鸡蛋上面撒点黑胡椒海盐碎,把面包片摆好,放上一片生菜,然后再放上一片火腿,再放一片生菜,再把煎好的鸡蛋放上去,挤自己喜欢的酱汁可以一层沙拉酱一层番茄酱,这样口感更丰富,最后再盖上一层生菜,一片面包片,从中间切开就可以享用了。

吃三明治一定要配上热牛奶或者是豆浆,这样营养更丰富,如果家里面有牛排或者鸡排的话,也可以煎一片夹在三明治里,这样营养也更加全面,其实三明治的做法也搭配的很随意,可以根据自己的喜欢加青菜,青菜可以使用,求生菜也可以使用苦菊,喜欢吃西红柿的话,也可以切两片西红柿加在里面。

如果你做早饭的时间比较充足的话,在煎面包片的时候可以放上两片芝士,小火慢煎,一会儿到芝士融化,不过一定要最后煎面包片,煎好之后直接把前面的配菜夹到面包片上面,香甜的面包配上拉丝的芝士以及青菜和鸡蛋牛肉饼,高配版的三明治就这样诞生了,咬一口奶香浓郁,再喝口热牛奶,能满足一上午的能量需求,哪怕是正在减肥的小姐姐早餐也是可以吃的。

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