五谷对应的滋补功效是什么
2022-08-15 19:12:21 匠子生活
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一种蛋竟是天然补脑丸
精神压力过大或者是经常过度劳累都会对于大脑有一定的影响，甚至未导致过度疲劳，记忆力衰退等。适当的吃5~6个鸽子蛋，不仅仅能够增强记忆力，对于营养的吸收也非常不错，每天可以适当的煮鸽子蛋，因为用蒸煮的方式营养价值更好吸收。
胃疼吃蔬菜好消化吗
胃疼吃点蔬菜是很好消化的，不过也要看什么蔬菜，有些蔬菜在胃疼的时候是不可以吃的，比如尖椒，黄豆芽，豆角，这一类的蔬菜都比较难消化，胃疼的时候吃这些蔬菜会容易导致胃疼加重，可以吃一些相对比较容易消化的蔬菜，比如圆白菜，芹菜，山药，大白菜，胡萝卜，花菜，西兰花，叶菜类的蔬菜都可以吃。
花生配什么菜最好吃
花生是营养价值特别高的食物，作为菜食用的话，跟很多菜都能搭配到一起。比如和菠菜搭配一起做果仁菠菜，和芹菜，胡萝卜搭配在一起做水煮花生米，和胡萝卜豆皮儿，甘蓝，木耳菜花一起做素什锦都是特别好吃的。今天我就来教大家这几道菜的做法。
三色炒虾仁的做法
步骤：虾仁去掉虾线，加入盐、白酒腌制15分钟。加入2小勺淀粉拌匀。胡萝卜和黄瓜洗净切丁。锅中热油，滑炒虾仁，变色后捞出。另起锅加入胡萝卜和黄瓜丁炒至断生，加入少许盐、玉米粒翻炒。然后加入虾仁翻炒即可。
自制鸡柳的家常做法是什么
步骤：1.鸡胸肉洗干净切成细条状。2.姜蒜切好，把鸡肉和姜蒜放到碗里。3.调入料酒，生粉，盐，糖，黑胡椒粉，花椒粉和一勺食用油。4.搅拌均匀腌制半个小时。5.把鸡蛋打散，准备好生粉和面包糠...
火烧云吐司的做法
步骤：1.蛋白和蛋黄分离，先将蛋白加糖，打发为硬性发泡状态；2.将打发好的蛋白均匀涂抹于土司表面，蛋白中间挖坑，将蛋黄妥妥放进坑中；3.烤箱140度预热，烤13-15分钟即可。
菱角炒肉
青椒切小块，鸡胸肉切小片，加入盐、淀粉、鸡蛋拌匀，腌制20分钟；菱角切片，蒜切末，葱、姜切片；锅中油温6成热，倒入鸡肉快速滑炒，加入蒜、姜、葱炒香；倒入菱角、青椒翻炒，调入糟卤、白胡椒粉、盐、鸡精即可。
干锅杏鲍菇的做法
步骤：1.杏鲍菇洗净切片，五花肉切片，芹菜切段，杭椒、小米椒切粒，姜、蒜切片；2.锅中放入适量油烧至7成热，放入切好的杏鲍菇煎至金黄，盛出待用；3.锅中留底油，放入五花肉炒至微焦，加入姜蒜片、豆瓣酱1勺炒出红油。
石榴什么时候成熟采摘
石榴通常在9~10月份成熟，因为种植地区的不同气候和温度都有所差异，而且不同品种的石榴成熟时间有早有晚，基本上差不多都是在中秋节前后，石榴成熟成熟以后就可以直接采收了，受政治环境的影响，石榴的成熟时间也不是固定的，具体什么时间成熟药，观察石榴的成熟情况，虽然成熟时间有差异，但是不会有特别大的悬殊。
如何搭配孩子一日三餐
孩子的一日三餐，首先最重要的就是早餐，千万不能够忽略，并且早餐要主要以谷物为主，再增加一些蛋白质，同时再搭配一些水果和蔬菜，这样就能够满足儿童上午的正常需求了。
