脂肪肝不能吃什么
2022-08-17 20:40:49 匠子生活
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木瓜骨头汤的做法
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步骤：1.大米洗净后在清水中浸泡30分钟，鸡蛋磕入碗中打散； 2.大米加水煮开后转小火熬煮30分钟 ；3.倒入蛋液搅拌，加葱花、调料、滴入香油，拌匀即可。
一日三餐怎么搭配
日常的一日三餐一定要搭配好，才能够补充身体所需要的营养价值，尤其在早餐非常重要，经过一晚上的新陈代谢，人体的很多物质都已经消耗掉了，这个时候需要充分的补充水分，蛋白物质以及碳水化合物还有矿物质，可以适当的选择牛奶，面包，稀饭，蔬菜，鸡蛋等等，营养价值非常丰富。
