咖喱牛肉粽怎么做
2022-08-24 13:58:21 匠子生活
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糖尿病一日三餐巧搭配
糖尿病患者吃早餐时,应该吃谷类,动物性食物,肉,蛋以及奶制品,甚至于新鲜的瓜果蔬菜。通常情况下,营养要保证充足。如果说在这些食物当中,只含有两样,则代表营养不充足。另外早餐跟上一顿晚餐,相隔的时间比较长,此时体内的糖分已经消耗,需要及时的补充营养元素。
如何健康喝奶茶或者饮料
奶茶甜甜的口感,喝了以后会让人感觉很快乐。但是常喝奶茶肯定会让身体引起发胖,因为奶茶里面的糖分和反式脂肪酸含量都特别高。这些东西在身体里面都会转化成脂肪堆积在身体里,让我们的脂肪膨胀。但不能否认的是,奶茶的味道确实是非常好,所以平时可以少量喝点奶茶,奶茶要喝的更健康最好选择配料表第一位是纯牛乳的。
豆角炒茄子的简单做法
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洋葱炒虾皮的做法
步骤:1.洋葱洗净,切成小块,虾皮放入清水中浸泡5分钟,蒜2瓣切片;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入虾皮小火炒干水分,放入洋葱块炒至断生;3.放入盐半勺、黑胡椒粉1克翻炒均匀即可出锅。
台式鸡蛋饼的做法
步骤:面粉、淀粉加盐混合,加入水搅拌均匀。培根煎至边缘酥脆,切小块。鸡蛋打散,加入葱花和少许盐搅拌均匀。倒入面糊铺平,凝固后翻面,加入适量蛋液、培根。翻面让蛋液面再煎一会儿,盛出切成小段即可。
霸王花排骨汤的做法
步骤:1.排骨洗净,浸泡半小时,霸王花洗净浸泡5分钟;2.锅中放入清水烧开,放入排骨、料酒、姜片、煮至排骨变色后捞出;3.将排骨、霸王花、红枣、姜片依次放入锅中,加水大火煮开,转小火煲煮2小时,放入盐、鸡精即可。
东北酸菜炖粉条的做法
步骤:1.五花肉洗净切方块,粉条温水泡发,酸菜洗净挤干水分;2.锅中油温烧至6成热,放入五花肉煸至微焦,放入姜、八角、干辣椒、花椒炒香。放入酸菜翻炒,加清水煮沸后换小火炖10分钟。
香菜肚丝
香菜洗净切段,猪肚切丝;油锅放油,油温6成热,加姜末爆香,下肚丝爆炒2分钟,放进辣椒丝大火快炒1分钟;加白醋、盐翻炒片刻,放香菜、生抽翻炒15秒即可。
葱爆羊肉怎么炒
步骤:1.葱白切成3cm左右的葱段,香菜洗净切段备用。2.将羊肉化冰备用。3.锅内下油,大约2-3勺,待油温加热至7成热时,放入化冰后的羊肉片快速翻炒1-2分钟....