鸡汤里放什么食材好
2022-08-26 16:20:28 匠子生活
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蘑菇和鸡肉都是非常好的减肥食品,能补充蛋白质也很健康,蒜蓉蘑菇鸡的做法特别简单,今天分享给大家,我改动过的一个版本,这样做出来的菜非常好吃,脂肪含量也很低,制作起来也特别简单。材料使用去皮的鸡胸肉和口蘑。调料有生抽,老抽,盐,糖,白胡椒粉,蚝油,淀粉,配料必不可少的大蒜,香菜,水淀粉。
清炒空心菜的做法
步骤:空心菜500克洗净,沥干水分备用,大蒜切片,干辣椒剪成小段;锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜片,放入干辣椒炒香后,放入空心菜,快速翻炒;空心菜炒软后放入盐1勺,鸡精1勺,调味即可出锅。
隔夜茶究竟还能不能喝
在生活中很多人对隔夜茶是不是能喝?表示有争议,但是根据大量研究发现隔夜茶所产生的危害,只是有些隔夜茶已经出现了变质的情况,从而导致人们在喝了这类隔夜茶之后产生众多的问题,如果说隔夜茶并没有变质的话,此刻是可以喝的,毕竟它还具有众多的保健功效,像大量的酵素,可以有效的防止毛细血管出血
南方冬至吃什么
冬至是一个中国民族传统的重要节气,一般在冬至南方的时候会选择吃汤圆,饺子,馄饨,羊肉汤等。有很多人都不理解为什么会吃这些东西,吃的东西确实是有着一定的寓意的,比如在冬至的时候有的人会说饺子像耳朵在吃的时候就不会再让耳朵冻掉了,所以在冬至的时候吃饺子也是一种幸福的象征。
大盘鸡的美味做法
大盘鸡是一道非常好吃的菜,其实掌握方法之后做法也不难。今天教大家在家里面做大盘鸡,可以使用三黄鸡或者是现宰杀的小笨鸡,通常现宰杀的小笨鸡吃起来更鲜美。配料要需要土豆,青红椒,适量洋葱,大蒜,姜片。
使用蚝油的注意事项
蚝油是我们平时做菜经常用的调味料,开盖子的好友一定要放进冰箱储存,很多人都不知道,蚝油需要放进冰箱,其实蚝油里面的营养物质是非常多的,放在常温的条件下。
土豆炖牛肉的做法
牛腩切块入凉水焯水3分钟,西红柿去皮切块;油温6成热炒香姜葱,放牛腩、生抽、冰糖炒匀,加花椒、香料、盐、倒入高压锅加水炖40分钟;油温6成热将土豆煎金黄,加西红柿翻炒,加牛肉焖10分钟,盛出撒上香菜即可。
糖尿病老人该吃哪些食物
对糖尿病老人较好的食物主要有以下几种,首先是洋葱,洋葱当中有着人丰富的前列素A,含硫氨基酸等元素,能够帮助老人扩张血管,并且还能降低血压,血脂等功效,患糖尿病的老人平时适当的吃一些洋葱,对延缓病情有明显的作用。
家常烧草鱼的做法
做法:1. 在鱼身两面各切4刀,放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟。2. 草鱼炸至金黄,捞出沥干。3. 放入青花椒、姜、蒜末等调料,倒入清水煮2分钟。4. 加生抽、醋、盐等调料,放入草鱼烧8分钟,入味后盛出草鱼。
土豆炖豆角的做法
步骤:1. 土豆洗净切块,豆角择洗干净切段,姜切片,蒜切片;2. 锅中油温6成热,爆香姜蒜片,加豆角炒至变色,放土豆块,生抽、老抽、清水大火煮开转小火炖20分钟;3. 汤汁快收干时放盐、鸡精调味即可。