薄荷草泡水喝的功效
2022-09-11 15:18:52 匠子生活

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对于小伙伴们来说,我们在制作蛋包饭的时候,要准备好充分的食材,像胡萝卜要准备一小块,火腿跟玉米粒,豌豆各一小把。这时候米饭要准备一碗鸡蛋,要准备盐,胡椒粉,淀粉等等。对于小伙伴们来说,我们要将胡萝卜去皮火腿肠切细,玉米粒,青碗豆分别都焯水放到一边备用。

常吃荠菜的好处

荠菜是一种营养特别丰富的野菜,味道吃起来并没有什么特殊的,有点淡淡的青草香。荠菜的粗纤维含量和胡萝卜素含量都比较高,它的蛋白质和钙也是非常丰富的,经常吃荠菜可以促进肠道蠕动,补充身体维生素a。荠菜里面含的草酸还有止血成分。想吃荠菜还能起到降血脂降血压的效果。

松鼠桂鱼的做法

步骤:蒜切末,桂鱼洗净,切下鱼头,鱼身切开并去骨;鱼身切花,加入鸡蛋黄、盐抹匀,均匀裹上淀粉;准备糖醋汁;锅中油温6成热,提住鱼尾小火炸制50秒,定型后继续炸3分钟;锅中留底油,炒汁,然后淋在炸好的鱼身上即可。

梅干菜鹵牛肉泡馕

梅干菜卤牛肉泡囊是非常好吃的一种食物,在制作的时候其实也并不是特别的简单,只要掌握其中的妙招之后,很快就能够尝到美味了。

卤汁面筋的做法

在制作卤汁面筋的时候,首先需要准备好香菇,无锡油面筋,葱,干辣椒,八角,冰糖,蚝油,盐,香油,老抽等等食材。然后将干的香菇用温水泡发,爆发成功之后直接切成丝,不得不说香菇泡发的水千万不要倒掉,我们需要将这个水溶液当中的杂质及时的过滤掉,然后将水溶液放到一边备用。

孕妇早中晚期的营养食谱

孕妇在早中晚期的时候都是需要急需补充身体所需要的营养价值,但这种营养价值并不是选择大鱼大肉的方式,长时间吃一些大鱼大肉类型的食物,对于身体有可能会造成肥胖的情况发生,对于宝宝的发育并没有特别大的好处。所以孕妇早中晚的营养食谱要合理的进行安排。

吃水果必知的禁忌

吃水果必知的禁忌:饭后不要立刻吃水果,饭后如果立刻吃水果,不但不会起到助消化的作用,反而会导致胃肠胀气便秘,因此吃水果最好在饭后半个小时到一个小时之间吃也可以,在饭前一个小时吃。

吃红薯反胃怎么办

在生活中很多人喜欢吃红薯,但因为红薯里面含有大量的淀粉,容易出现反胃的情况。此时我们可以通过药物治疗,也可以通过按摩等等方式来有效的缓解。

清炖排骨的做法

步骤:1.排骨洗净,凉水下锅煮沸。2.捞出控水,排骨重新放入锅中,注入足够的水。3.大火煮开,撇去浮沫。4.小火慢煮1小时左右,煮到40分钟后加适量白醋,让钙质溶解在汤中。5.出锅时加入盐即可。

菠萝蜜剥皮小技巧

菠萝蜜是一种很神奇的水果,一年四季都在开花结果,非常好吃,水果营养价值也特别高,但是去皮取果肉的过程确实特别难,这也是很多人放弃不买这种水果的原因,不过现在超市里有不好的菠萝蜜肉。