高粱米怎么吃最好吃做给儿童吃
2022-10-06 19:31:14 匠子生活
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炒菜少油的小诀窍
现在的生活水平越来越好,平时炒菜的时候油也是比过去用的多,很多人都因此得上了富贵病。比如高血脂,高血压,血粘稠,肥胖这些都是因为炒菜油脂太高导致的。也因此现在都推崇少油少盐的炒菜方法,这样能让身体更健康。今天分享给大家几个炒菜少油少盐的小妙招。
椒盐排骨的做法
步骤:1.排骨清水浸泡半小时;2.排骨挤去水分后放入盐、料酒、胡椒粉、姜末拌匀后腌制半小时;3.鸡蛋打散放入面粉搅匀成蛋糊;4.锅内油温烧至7成热,放入排骨炸至熟透后捞出;5.留底油,放入姜蒜末炒香,放入排骨,调入盐、五香粉即可。
山药的养生功效
众所周知,山药是非常好的健脾养胃食物。具有补脾养胃,生津,益肺,补肾涩精的效果。可以用在小孩调理脾胃。对于脾虚食少,肺虚咳喘,倦怠乏力等病症都有非常好的调理效果,所以日常我们可以多吃点山药,尤其是一些身体状况不太好的人,常吃山药能有很好的提升抵抗力的效果,这样的做法也比较多,每种做法都十分简单。
饼干的做法
空碗中倒入过筛后的低粉,加入盐、酵母、小苏打、黄油、油、淡奶油混合,揉成面团;将面团包上薄膜冷藏20分钟,然后将面团擀成薄片;用磨具切割,叉子扎出小孔,放入烤箱,180度烤10分钟即可。
拿铁咖啡的做法
步骤:1.将煮好的特浓咖啡倒入冰块中,摇晃使它快速冷却;2.将冰的牛奶倒入准备好的咖啡杯中,牛奶和咖啡比例为1:2,也就是一份冰咖啡,两份冰牛奶;3.将冰咖啡缓慢倒入牛奶中,使用勺子背面阻挡滴下去的流速,期间冰咖啡和牛奶会形成分层效果。
吃牛油果有什么好处
牛油果的营养价值是特别高的,被称作植物奶油。和其他水果相比,牛油果的脂肪含量特别高,能达到30%左右,而且它还富含非常丰富的蛋白质,膳食纤维,矿物质维生素等许多种营养素,对于人体来说具有很好的功效,特别适合做小孩辅食,能够促进婴儿生长,给孩子提供丰富的能量。
紫菜包饭的做法
步骤:1.鸡蛋打散,摊成蛋饼。2.黄瓜、胡萝卜、蛋饼、火腿切丝。3.米饭趁热加入适量的醋,糖,盐拌匀。4.取竹帘,放上一片烤紫菜,放上米饭压实,铺上黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,火腿条,肉松,挤上沙拉酱。5.将竹帘卷起。
香干炒肉丝是什么地方的菜
香干炒肉丝属于湘菜,是由香干和肉丝所做成的一道美味的家常菜。
四种洋葱的家常做法
洋葱是一种特别好的蔬菜,不仅营养价值高,还有保健作用,对于高血压高血脂的人来说是特别友好的蔬菜常吃洋葱,能够有效的抑制高血压和高血脂,并且能降低血液的粘稠度。在家里面吃洋葱简单的做法就是凉拌,也可以做洋葱炒肉,复杂一点可以做香炸洋葱圈。
杏鲍菇好吃的做法是什么呢
杏鲍菇是一种非常好吃的菌类,它做法也非常多,可以蒸,可以炒,可以炸,也能和肉一起炖。不管哪种做法味道都别具风味儿,今天教大家几种杏鲍菇好吃的做法。家常炒杏鲍菇,干煸杏鲍菇,凉拌杏鲍菇,蒜蓉蒸杏鲍菇这几种杏鲍菇的做法都非常简单,在家里面炒炒就很美味。