豉油鸡的新吃法 简单美味又下饭 好吃极了
2023-05-19 17:12:37 匠子生活
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健康美味适合高血脂患者的食谱
高血脂对人身体的健康影响特别大，如果平时饮食没有控制好，会引发很多严重的并发症。尤其容易引发一些心脑血管的疾病，如果检查出来说血脂很高，平时一定要做好控制。日常生活中有很多食疗方子，可以有效的控制血脂，今天一起做几道适合高血压患者的食谱，平时可以吃这些不担心血脂升高，还能有一定缓解作用。
桔子皮的功效与作用
橘子皮有理气健脾燥湿化痰的作用。我们所说的橘子皮通常都是指的陈皮。主要产地在广东，广西，福建，四川，江西等地。橘子皮是一种非常不错的中药材。很多止咳化痰类的药物里面都有橘子皮的成分。
土豆丝的做法
步骤：青椒切丝，蒜、姜切末，土豆切丝放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干；油温烧至7成热，放入蒜末、姜末炒香后，放入青椒丝翻炒1分钟，加入土豆丝继续翻炒1分钟。放入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可。
盲目食用蛋白质粉的后果
盲目使用蛋白质粉会加重肾脏负担，蛋白质粉是需要通过肾脏代谢，如果过量食用蛋白质粉会加重肾脏代谢负担，让肾脏超负荷，也会增加痛风的发病几率，因为在蛋白质代谢的过程中会生成嘌呤，大量的使用蛋白质粉会产生大量的嘌呤。这些嘌呤排不出去在身体里面积累太多，会增加尿酸水平，加重痛风的发病几率。
芦笋的功效与作用
芦笋具有丰富的营养成分，当然也能够清口解腻，降低血脂，减肥，预防疾病，抗癌，清热利尿等等功效。毕竟芦笋品尝时味道鲜美，含有大量维生素和纤维素，能够帮助消化，提高食欲，而且还具备解腻的作用。
喝红酒对身体的六大益处
红酒有促进胃酸分泌，减肥瘦身，美容养颜，调节中枢神经抑菌的作用。红酒里面含有单宁类的物质，能够增加肠道收缩，调整肠道功能，刺激胃酸分泌，达到增强食欲的效果，起到助消化的作用。
凉拌西瓜皮
红椒去蒂切丁；西瓜取出瓜瓤去皮切条；豌豆、玉米、西瓜焯熟；放入西瓜、花椒粉、生抽、白醋、白糖、鸡精、盐、豌豆、玉米搅拌均匀即可。
西湖醋鱼的做法
先将小葱挽结，草鱼洗净对半剖开放盐、料酒、姜腌制10分钟；然后 锅中水煮沸加料酒、姜、葱、盐、鱼煮5分钟捞出；接着调酱汁：盐、淀粉、白糖、生抽、醋、料酒、鱼汤搅拌，锅中油温5成热倒入酱汁。
割伤出血多贫血吃什么
小伙伴们在日常的生活当中因为外伤，要是流血特别的多，此时特别容易出现贫血的症状。那么我们在生活中，可以适当的通过补气血来有效的缓解，比如说给小伙伴们吃红枣，龙眼，荔枝，樱桃等等。这样的话，能够有效的缓解贫血的症状。
图解扇贝什么部位不能吃
通常情况下扇贝的内脏是不可以吃的，毕竟扇贝在切开外壳之后，我们会看到一团黑乎乎的部位，而这个部位其实就是扇贝的内脏。其实我们在清除扇贝的时候，要将扇贝的内脏给清洗干净。毕竟扇贝的内脏里面都是便便和一些没有消化的食物。
