蒸鹌鹑蛋羹的做法
2020-03-17 14:18:05 匠子生活
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凉拌苦瓜的做法
先把苦瓜洗净对半切开，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。再把红椒切丝，蒜切末。接着把苦瓜放入沸水中焯水20秒，捞出沥干。然后碗中放入苦瓜、红椒、蒜末、香油半勺拌匀，盛入盘中即可。
晚餐吃什么不发胖？其实你吃不吃晚餐都不会发胖，关键是做到这点
其实苹果糖分并不算很高，各种营养价值在水果中也是中等。按理来说，就算不能减肥，也不会发胖啊？其实不然，减肥时候只看重一点，而不知道从全局去考虑的人，永远也不可能减肥成功。这也是苹果减肥法为什么
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我们常吃的蔬菜都是特别健康的食物，很多蔬菜都有防病治病的效果。比如菜花，香菜，大蒜，茼蒿，生姜，洋葱，芹菜，西兰花，黄瓜等，普通通的蔬菜。都属于比较健康神奇的食物。比如菜花能够清除人体自由基
数九天吃哪些食物最好
所谓的数九天其实就是人们常说的三九天，三九天是一年当中气温最低的，同时也是人们进步的最佳时期。不过，在数九天里适合吃的食物还是有所讲究的，多吃肉类、粗粮、时令蔬菜对身体更好。
产后吃素菜哪些最适合
妈妈在生产的时候会消耗的大量的能量，因此在生产之后身体会比较虚弱，需要多吃一些滋补的食物，但是有句话叫过犹不及，在产后身体比较虚弱的时候，如果直接用特别营养的东西进行滋补的话，反而会对身体造成伤害，这就叫虚不受补。
了解不易空腹食用的水果
在平时的生活中，我们需要适当的摄入水果，毕竟水果中含有大量的营养价值，一旦被人体消化吸收之后，能够满足身体所需要的营养价值，当然水果的口感不错，因此水果能够满足众人的需求，但是我们在吃水果时也需要注意相关的问题，比如有些水果不能够在空腹的时候吃，一旦在空腹的时候吃的话往往会引发众多问题，像荔枝。
想吃酸菜鱼自己在家做
酸菜鱼的做法其实特别简单。做酸菜鱼可以从市场上买回来，袋装的酸菜鱼调料，个人认为好人家的酸菜鱼调料是最好吃的，一般一包10块钱的调料能够做三斤左右的鱼。做酸菜鱼可以使用草鱼，也可以使用鲤鱼。但鱼不要太小，太小的鱼刺儿多。
过敏性哮喘吃什么菜比较好
过敏性的哮喘，建议适当的吃白菜，萝卜，芹菜，丝瓜等等，毕竟这些菜能够清肺化痰。另外在平时的生活中，尽量不要去吃一些容易过敏的食物，像牛奶，魔芋等等。当然我们在平时的生活中，要饮食清淡，不要吃得太咸，也不要吃得太甜。
香菇山药汤的做法
步骤：1.准备材料；2.干香菇放入清水中浸泡20分钟，切片，姜1块切末，香菜切碎；3.锅中放入适量清水，放入姜片、香菇、山药、牛肉丸大火烧开后，转小火慢煮至山药软烂，调入半勺盐拌匀盛出，撒上香菜即可。
5种食物解油腻，春节必备放心吃
我们中国人的传统习俗就是每到春节的时候，待遇打入必不可少，但是吃过多油腻的食物，不仅会让身体发胖，有的时候还会导致食欲下降，所以春节餐桌上大鱼大肉也要配一点清爽解腻的食物，推荐给大家几道适合春节餐桌上解腻的小菜，比如：凉拌萝卜丝，酸辣木耳，苦菊拌杏仁，这几道小菜不仅清爽解腻，做起来也特别简单。
