巧用调味品，功效多到想不到
2022-07-13 21:01:30 匠子生活
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冬瓜排骨汤怎么做
排骨切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米浸泡2小时。冬瓜去皮切块，姜切片；||锅中加水，放姜片、排骨、料酒1勺烧开，撇去浮沫，煮至变色后捞出；||锅中放入清水、姜片、排骨、薏米，大火煮开后转小火煲2小时，后放入冬瓜煮20分钟即可。
夏天上火口疮吃什么，健康食疗方
夏天的时候气温比较高，非常容易上火，导致口舌生疮，口腔不舒服的时候除了用药缓解之外，也要注意健康的饮食方法，可以煮点清热去火的汤，比如绿豆汤，酸梅汤，萝卜莲子汤去火解暑的功效都很好。
豌豆牛肉粒的做法
1. 牛肉洗净切粒，胡萝卜切丁，香菇切丁。2. 牛肉放入盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。3. 调酱汁：盐半勺、胡椒粉1克、生抽半勺、蚝油半勺、水淀粉1勺。4. 放入胡萝卜、豌豆、香菇炒熟，捞出沥干。
冬至吃汤圆寓意是什么意思
冬至作为24节气当中的一种，相对来说比较特别，但是也代表季节变化最为明显的一个节气，一般我们在过24节气的时候，可能会注意对应的细节，尤其是在饮食方面，那么冬至吃汤圆，主要代表的就是团团圆圆，甚至于各个地方风俗习惯不同，还具备天睡的含义，天睡主要在我国南方地区。
秋月梨可以代替雪梨煮冰糖吗
秋月梨一般在秋季上市，属于非常常见的水果之一，人们在现实生活中，适当的吃秋月梨可以达到多种功效。毕竟秋月梨能够生津止渴，润肺止咳等等。不过对于大众来说，在吃秋月梨时，也需要注意相关的细节。
春季湿气重，祛湿食物吃起来
春季的时候湿气重，适合吃一些排湿效果比较好的食物，比如：红薯，冬瓜，土豆，山药，玉米，薏米仁，马齿苋等，水果里面也有不少能够去湿气的，比如香蕉，西瓜，山竹等都有很好的去除湿气的效果。这些食物都是我们生活中比较常见的，价格也很亲民，可以说是每个普通老百姓都能吃得起的食物。
经常吃番茄对身体有4个好处
番茄在日常生活中作为非常常见的水果蔬菜之一，里面含有大量的营养成分，人们在日常生活中适当的吃番茄能够补充维生素C和维生素A，另外番茄里面还具备其他的营养元素，不过对于大众来说，在生活中我们适当的吃番茄可以美容养颜，毕竟番茄里面拥有众多的营养成分，其中抗氧化性特别的强悍。
炒西瓜皮
百合掰成瓣，放入水中洗净；西瓜取出瓜瓤去皮切条；锅到六分热，倒入适量油，倒入西瓜翻炒，倒入百合、木耳翻炒；加入胡椒粉翻炒均匀，倒入适量白醋翻炒一分钟即可。
正宗酸菜鱼做法
酸菜鱼主要是以草鱼为主料，然后配上泡菜等辅料煮制而成，其口味偏酸微辣，非常美味可口，是如今很多年轻人都喜爱的美食，并且营养也十分的充足，特别适合秋冬季节来上一盘，下面就给大家详细介绍一下正宗酸菜鱼的做法。
膳食纤维的三个误区
生活中提到膳食纤维，很多小伙伴都觉得它对人体拥有众多的好处，毕竟它能够刺激肠胃蠕动，避免脂肪堆积，而且还可以缓解便秘，因此众多爱美人士对膳食纤维是特别肯定的，当然老年人对膳食纤维也会情有独钟，不过大家在吃膳食纤维时，也需要注意对应的问题，避免进入膳食纤维的误区。
