爽口鸡丝凉面做法
2022-10-02 09:28:11 匠子生活
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洋葱炒牛肉的做法
先将牛肉洗净切片,放盐、生抽、蚝油、胡椒、料酒、淀粉、食用油腌制10分钟;接着锅中油温7成热,快速滑炒牛肉盛出;然后锅中底油,爆香姜蒜片,放洋葱、青红椒、放牛肉炒匀,加盐、生抽、醋翻炒。
每天吃枸杞的好处
枸杞是一种营养价值特别丰富的食物,具有很好的保健作用,每天晚上吃枸杞有滋阴补肾,清肝明目的作用。对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软,盗汗,视物模糊,手心发热等症状都有很好的效果。枸杞性甘味平是滋补肝肾益精血的良药,不仅是非常好的保健食品还是非常不错的中药材,对于腰膝酸软,耳鸣耳聋。
鱼怎么做没有土腥味
鱼在日常的生活当中属于比较常见的食物之一,很多人在做鱼的时候可能会有一股土腥味,这种腥味其实单纯的放葱姜蒜好像并不能够完全去除,如果我们想要有效的去除鱼的土腥味,个人觉得有一样东西是特别重要的,需要及时的去除,毕竟它是引起鱼的土腥味的关键所在,要说这样东西其实就是鱼身体两侧。
清炒佛手瓜
佛手瓜洗净,对半切开后切薄片,加入1大勺盐抓匀腌制10分钟;清水洗净用手挤干水分备用,红椒切细丝,姜切丝、蒜对半切开,大葱斜切薄片;锅中油温烧至6成热,爆香蒜、姜、葱,加入红椒炒匀;倒入佛手瓜炒至断生,调入少量盐、鸡精即可。
日常吃什么补肾虚
从中医的角度来看,肾虚主要分为肾阳虚,肾阴虚,肾气虚。通常情况下,部分患者会出现腰膝酸软,肢体乏力,疲倦,易困,小便异常,生殖功能减退等等情况。想要通过饮食来有效缓解的话,通常情况下,可以适当的吃一些滋补肾脏的食物,比较常见的有韭菜,猪肾,羊肉,枸杞,黑芝麻等等。
酸辣白菜的做法
步骤:1.白菜叶掰开洗净,沿白菜帮竖着对半切开,小米椒去蒂斜刀切段,姜蒜切末,小葱切葱花;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末爆香,换小火放入小米椒炒至辣椒香味溢出,放入白菜转大火翻炒至白菜断生;3.放入白醋、盐、鸡精翻炒均匀。
润喉水果有哪些
秋冬季节天气干燥非常容易出现喉咙不舒服的现象,所以需要经常吃点润喉的水果,据调查秋冬季节,经常吃润喉的水果的人,基本上很少会发生嗓子不舒服的现象,所以秋冬季节一定要适量吃这些水果,比如梨,罗汉果,枇杷,果,无花果等,这些水果都有很好的化痰润喉效果。
吃对四季时令蔬菜强身健体补营养
时令蔬菜是指我们常吃的应季蔬菜,基本上这些都是我们餐桌上比较常见的食物,但是随着现在种植科技的发展很多大棚里面能种出来反季节的蔬菜,比如西红柿,各种青菜。其实吃蔬菜最健康的就是应季的蔬菜,比如冬天的时候大白菜萝卜,夏天的时候,黄瓜西红柿。
味精对身体有害吗
味精是否真的对身体有害呢,接下来就一起来探究一下这个问题。味精在高温的条件下,几率会转变成焦谷氨酸钠,人们说的味精能致癌就是指的焦谷氨酸钠。但是事实上,到目前为止,也还没有任何科学依据能证明焦谷氨酸钠能致癌。
鲫鱼怎么做才美味呢
鲫鱼的做法是非常多的,不管是干炸还是清蒸或者是炖鲫鱼汤,味道都非常鲜美,尤其是鲫鱼豆腐汤,那简直是又营养又美味。今天我们来做几道用鲫鱼做的菜。小一点的鲫鱼可以用来做干炸或者炖汤。稍微大一点的鲫鱼可以做酥锅鲫鱼。不过相对于其他鱼类来说,鲫鱼的刺儿比较多,所以吃的时候一定要多加小心。