为什么牛油果是最好的健身水果
2022-10-08 11:40:05 匠子生活
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银耳汤的做法
步骤:1.准备食材。2.用清水浸发银耳和莲子。3.将洗净、处理好的银耳和莲子放入电饭煲,加入1000ml的开水煲煮40分钟。4.莲子和银耳都煮软了,加入冰红糖,关电源,焖一会。5.出锅装入透明碗,用构杞点缀一下,银耳汤就做好了。
长期喝胶原蛋白的危害
胶原蛋白是现在市场上特别流行的一种美容养颜产品,本身有滋养皮肤的功效,但是不能长期喝。有些胶原蛋白产品是从动物身上提取的,胶原蛋白存在很大的细菌感染风险。胶原蛋白里面多多少少都有一些激素成分。长期服用有可能会导致内分泌紊乱。尤其是女性可能会导致乳腺增生,严重的还会引发乳腺癌。
柠檬可乐生姜茶的做法
首先在奶锅中放入可乐,再放入姜片,煮开后换小火煮3至5分钟。然后再放入姜片,大火煮开后换小火煮3至5分钟。最后放入柠檬片,继续煮1分钟即可。
新鲜花蛤怎么保存
花蛤是十分受人欢迎的美食,因为它的来源多,烹饪方法也十分的多,而且它的肉质也十分的美味,因此在许多人的心中都十分的喜欢,不过大多数人并不知道如何储存,下面就为你讲解如何储存。
拔丝苹果做法,一看就会
餐桌上多一盘盘丝苹果是小孩子们的最爱,其实在制作的时候方法并不是特别困难。首先准备苹果2~3个熟芝麻,适量淀粉,面粉,啤酒,苏打粉,糖等。最好这些食材就可以开始操作了,先把准备好的熟芝麻放在盘底。
茴香菜的功效与作用茴香菜的食用禁忌
茴香菜作为非常常见的绿叶蔬菜,由于它有淡淡的香味,在平时的生活中一些容易过敏的人,不建议吃茴香菜,因为他们吃茴香菜时可能会导致过敏的情况产生,另外茴香菜里面含有丰富的营养成分,人们适当的吃茴香菜,能够满足众多的功效,比如说茴香菜可以促进消化,有利于吸收,另外茴香菜全身上下都是宝,也可以作为中药。
黑芝麻的食用方法
黑芝麻可以直接生吃,也可以煮粥或者做成黑芝麻酱,平时榨豆浆的时候也可以放点黑芝麻,煮出来的豆浆味道更好喝。黑芝麻是一种营养价值特别高的食物。有补肾益气,润肠通便的效果。每天坚持吃点黑芝麻,有效的改善脱发或者须发早白的现象。黑芝麻和可以当作药材使用搭配不同的药品,治疗效果也是不一样的。
贫血患者的四款食疗方
贫血是一种非常常见的病症,大多都是因为缺铁导致的,今天推荐给大家4款能有效改善缺铁性贫血的食疗方法,可以经常做。阿胶蜜枣鸡汤,党参红枣炖鸽子,羊肝菠菜蛋汤,人参田七炖猪蹄。
蔬菜藜麦粥
步骤:1.蔬菜洗净后切碎,锅中放入适量清水烧开;2.煮开后转小火煮25分钟,放入蔬菜熬煮五分钟;3.加入盐半勺,鸡精半勺,拌匀后即可出锅。
素炒茭白
步骤:1.茭白洗净切丝,青椒去蒂切丝,大蒜切蒜末备用;2.锅中放入适量油,低温炸香蒜末,放入茭白丝,青椒丝,翻炒;3.炒至断生后,放入盐一勺,鸡精一勺,翻炒片刻即可。