川菜干煸肥肠的做法
2019-07-23 13:41:52 匠子生活
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先将火腿肠切粒，西红柿切块，鸡蛋加盐打散；然后沸水煮面条至7成熟后放凉水冷却沥干；接着炒锅油热后炒熟鸡蛋盛出；最后锅中底油，火腿肠、西红柿，面条，生抽，老抽翻炒，加鸡蛋，盐、鸡精即可。
秋葵怎么做好吃
步骤：1. 秋葵洗净去蒂，斜刀切片；2. 鸡蛋磕出，放入盐1勺、清水1勺、料酒1勺打散；3. 锅内放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，将蛋液炒成块状；4. 放入秋葵翻炒1分钟，放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
芦笋鸡柳的做法
步骤：1、芦笋切段，胡萝卜、鸡胸肉切条，姜、蒜切末；2、鸡肉加盐，胡椒粉，料酒，拌匀腌制10分钟；3、锅中水烧开放芦笋，胡萝卜焯水；4、锅中油温7成热后，放入鸡柳炒至变色，放入配菜，姜蒜末炒香，加入盐，鸡精。
凉拌冰草
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家常清蒸排骨怎么做
步骤：排骨中放入盐、白醋、清水抓洗，洗净沥干。姜切丝，小葱切葱花。排骨中放入盐，胡椒粉，蒸鱼豉油，料酒，姜丝，腌制20分钟。放入蒸锅，中火蒸制15分钟，取出撒上葱花即可。
贫血的人吃什么可以补血
出现贫血现象可以吃动物的肝脏，海米，海带，蛋黄，芝麻，黄豆，猪肉，羊肉，牛肉，紫菜这类食物进行补血。我们要知道贫血现象的出现主要是因为体内缺少铁元素以及各类维生素，而铁元素是形成血红元素的主要营养物质，以上的这些食物都是含有大量血红元素以及铁元素可以起到补血的作用。
甜甜的豆沙馅是怎么做的
红豆的营养价值特别高，具有补补气血，美容养颜减肥的功效，甜甜的红豆沙馅人人都爱吃，可以蒸豆沙包，也可以烙烧饼，还能做豆沙糖糕，甜甜糯糯的口感让人回味无穷，好吃的红豆沙馅做法也非常简单，今天我来教大家一下，怎么做出好吃的甜甜的豆沙馅。
男人吃什么更健康 男性需要的营养素
我国的历史文化悠久，在吃上面也是非常有讲究的，自古以来就有药食同源的说法，日常通过食补来达到让身体更健康的目的，尤其是男性朋友多吃黑米，豆类，坚果。富含丰富维生素的胡萝卜，西红柿等，这些食物都是男性必要的营养。
猪心汤
猪心充分洗净，切厚片。姜切片；锅内冷水下猪心，加料酒煮沸，捞出凉水洗净；炖锅中，加猪心、姜片、红枣、枸杞，加清水没过食材，大火烧开转中小火炖2小时，最后加盐调味即可。
苦瓜炒牛肉的做法
步骤：1. 牛肉切片，放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2. 苦瓜切片，姜、蒜切片。3. 牛肉炒至变色盛出。4. 爆香姜蒜，放入苦瓜炒至断生，放入牛肉炒匀，放入生抽、盐、鸡精拌匀即可。
