家常泡鸡爪的做法
2019-06-19 21:26:18 匠子生活
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这7种坚果营养丰富，不可不吃
开心果，杏仁，核桃，栗子，葵花籽，西瓜子，山核桃，都是营养特别丰富的坚果，可以经常吃一些。开心果的食物纤维含量是最高的，它的脂肪和热量都比较低，食物纤维含量高，因此吃开心果是不容易导致发胖的，并且还有助于减肥，开心果里面含有维生素B6蛋白质，钾以及硫胺素。
能够保留营养的热牛奶方法
大众都知道牛奶含有丰富的营养成分，小伙伴们在日常生活中不管什么年龄阶段都可以适当的喝牛奶，除非有部分小伙伴对牛奶过敏，然而在寒冷的冬天很多小伙伴直接喝牛奶时觉得牛奶特别的凉，再加上有些人肠胃虚弱，喝牛奶可能会产生腹泻的情况，一旦出现这些问题时，他们可以适当的将牛奶加热。
奶油草莓三明治的做法
步骤：1.淡奶油＋白糖，打蛋器打至硬性状态。2.淡奶油和细砂糖比例是10:1。3.吐司一面均匀抹上奶油。4.摆上草莓，再抹一层奶油完全盖住草莓，在盖上一片吐司。5.从中间切开即可。
感冒了，千万别碰人参
都说感冒了千万别碰人参其实是有原因的，人参可以达到一定的预防感冒的效果，但并不适合在感冒的期间服用，因为在感冒的期间本身人体就往往会出现咽喉痛痛或者是发热等症状，但人参是属于性温的一种食物，在感冒的时候会出现火上浇油的现象。
冬瓜汤的做法
冬瓜切厚片，锅中加适量水烧开，放入猪骨，料酒，花椒，姜片煮5分钟，捞出猪骨；锅中放入姜块，猪骨，加入适量水炖一个小时；放入冬瓜，烧开后改小火炖一小时，放盐3勺，鸡精2勺调味后即可出锅。
吃海参可以补什么物质
人参对于我们来说还是非常熟悉的，其实海参可以适当的补充碘元素，蛋白质，氨基酸，胶原蛋白，营养价值比较高，从它的结构来说，能够充分的补充人体许多的需求。
红豆奶茶的做法
步骤：1.准备400克牛奶倒入锅里，再放入20克红茶，大火煮开后改小火煮5分钟，过滤掉茶叶；2.奶茶中加入适量蜜红豆、炼乳搅拌均匀就可以开喝了。
怎样挑选榴莲
挑选榴莲一般是根据榴莲的外形来判断它的成熟度。榴莲的外形看起来像是一个刺猬，表面长满了尖刺，榴莲的形状比较多样，我们在挑选榴莲的时候，需要多观察榴莲的整体轮廓，较为圆润的榴莲果肉越大，果皮越薄，并且这种榴莲果肉与果皮相互贴合，果肉饱满，而一些长相比较奇特的榴莲，果肉一般比较少，果壳很厚。
怎么做红烧排骨好吃又简单 红烧排骨的做法步骤
做红烧排骨需要准备好食材用料，尤其是新鲜的猪排骨，其次就是生姜、葱蒜、白糖、八角、料酒、蚝油、生抽等，整个制作的过程需要把握好火候，也可以根据个人的口味加一些辣椒和花椒粒，增加这道菜的味道。
豆芽炒粉丝
肉丝加料酒、盐、生粉抓匀，冷藏半小时，腌制入味；红薯粉温水泡发，过冷水；煸香蒜末、小米辣，倒入豆芽翻炒，加入粉条，再加生抽、红烧酱油、白砂糖调味；倒入肉丝和青椒，翻拌均匀。
