石斑鱼的功效与作用
2018-10-30 18:59:53 匠子生活
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虾米的功效与作用
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甜椒的功效与作用
甜椒又称柿子椒、灯笼椒、菜椒等，适合生吃，越红的甜椒营养越丰富，味不辣而略带甜味。甜椒颜色艳丽，营养丰富，是大众所喜欢的蔬菜之一。
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柚子的功效与作用
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富， 是很多人都喜欢的一种水果，而柚子富含维C、维E等元素，有一定美白作用，此外，吃柚子对身体也有一定好处，那么柚子就究竟有哪些功效和作用呢？
青椒的功效与作用
青椒果肉厚实且脆嫩，富含丰富的维生素C，另外，青椒约含94%水分、4%碳水化合物。青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠道蠕动。辣椒素还有防治坏血病，治愈牙龈出血的功效。
积雪草的功效与作用，你们都了解吗
积雪草属我国中药材之一。其性寒味苦，具有滋补，消炎、愈合伤口、利尿通便和镇定作用，对治疗跌扑损伤、中暑腹泻、痛肿疮毒等症均有很好的疗效。
葡萄柚的功效与作用
葡萄柚集预防疾病及美容于一身，含有天然维生素P、维生素C、叶酸、果胶以及可溶性纤维素等成分。葡萄柚含糖分较低，所含的维生素P可以增强皮肤及减小毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容养颜。
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青柠的功效与作用，吃青柠有哪些好处
青柠涮的营养十分丰富，含有大量的维生素C、维生素p、柠檬酸、橙皮以及柚皮甙等成分。尤其适宜于食欲不佳、便秘、体弱以及肾结石患者食用。
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芝麻是最古老的作物之一,分为白芝麻和黑芝麻,很多人都喜欢吃黑芝麻,生活中人们常常做成芝麻酱当调味或是做成芝麻糊，味道都不错。除此之外，芝麻的营养价值也十分的高，那么芝麻的功效和作用有哪些呢？
