香菇炖鸡汤的做法
2020-03-11 16:41:16 匠子生活
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4种养生食谱滋阴补血吃什么好
在养生的时候，其实有很多的食物都非常不错，像阿胶瘦肉汤对于滋阴补气血的效果很好，可以选择瘦猪肉100克，阿胶15克，然后准备适当的生姜胡椒粉，从味精等等再准备好这些食材之后，可以适当的放在砂锅里面，然后放入清水，用稍微小一点的火炖，大概一个小时左右。
凉拌鲫鱼的做法
步骤：1.鲫鱼洗净，在鱼身两面各划三刀；2.鱼中放入盐1勺、料酒1勺抹匀，姜丝、葱丝放进鱼肚和鱼身上，腌制半小时。调入盐半勺、醋1勺、生抽1勺、橄榄油半勺拌匀；3.放入腌好的鱼，取出放凉后淋上调好的酱汁即可。
羊肉南瓜水饺
羊肉南瓜水饺在制作的时候首先要准备羊肉南瓜，胡萝卜，面粉，花椒，葱末，姜末，料酒，生抽，蚝油，等这些食材再准备好之后就可以开始制作了。
鱼头汤的做法
姜切片，小葱切葱花，豆腐切块；鱼头洗净，放入盐、料酒、姜片、小葱挤出葱汁腌制10分钟；油温烧至七成热，转小火放入鱼头两面各煎2分钟，转大火放入白酒、清水煮沸；放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变为浓白色。放入调料拌匀撒上葱花即可。
助消化的最佳食物
有很多的孩子经常不爱吃饭，所以选择一些助消化的食物，就能够达到一定增加食欲的作用，比如山楂就是非常不错的一种助消化的食物，在平时可以适当的吃山楂糕、山楂糖或者是山楂罐头等，都能够帮助小孩子在饮食的时候达到不错的消化效果。
黑鱼汤
黑鱼鱼去鳞和内脏，洗净切块，生姜切片，小葱切葱花；炒锅放油，油温6成热，放鱼块小火慢煎5分钟；加开水至没过鱼块，加料酒、姜片，中小火熬煮15分钟；最后加盐出锅，撒上葱花即可。
蚂蚁上树的做法
步骤：1.红薯粉条用热水浸泡20分钟后捞出沥干；2.锅中放入适量油，放入肉末煸炒1分钟；3.放入粉条继续翻炒1分钟，放入生抽半勺、老抽2克、盐半勺、鸡精半勺、白糖1克翻炒均匀，放入芹菜末、葱花翻炒几下即可。
芦笋不能和什么一起吃
首先芦笋不能和含有丰富维生素类的食物一起吃，之所以这样，主要是芦笋根含有丰富维生素类食物一起吃，容易形成结石，这样对人们身体造成影响。其次不能跟肉类食物一起吃，因为跟肉类食物一起吃，会出现腹泻等等情况。
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关于如何安全的解冻一些在冰箱冷冻室储存的食物这一问题，其实里面是有大研究的。不同的食物也对应着不同种类的解冻方法。
