黑鱼汤
2020-03-09 16:32:25 匠子生活
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通常情况下，小伙伴们要是肝胆湿热的话，要尽可能的不吃温热性的食物。目前温热性的食物有很多，比较常见的为羊肉，韭菜，香菜，辣椒，花椒等等。不得不说，人们在日常生活当中要是吃太多这类食物的话，会导致体内湿热大幅度的增加。
红豆薏米茶的功效有哪些
红豆薏米茶作为养生保健茶，在生活中人们适当的喝红豆薏米茶，能够达到健脾胃、祛寒湿的目的，一般红豆薏米茶去除湿气的效果比较好，另外它还具备清热解毒的效果，由于薏仁是寒性的食材，人们在生活中适当的吃薏仁能够达到补充气血的效果，另外有部分小伙伴也可以利用红豆薏米茶来预防贫血的情况产生。
红烧茄子怎么制作 方法和步骤
红烧茄子是一道很好吃的家常菜，掌握好几个步骤，做红烧茄子也是特别简单的。可以使用圆茄子，也可以使用长茄子，紫皮绿心的茄子做出来的红烧茄子是最好吃的。再准备一个西红柿，一个青椒，喜欢吃辣的可以使用尖椒，调料需要两勺，番茄酱两勺，白糖一勺，白醋适量盐和蚝油，半碗清水，淀粉用的稍微多一点。
红豆薏米牛奶汤的做法
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自热火锅加入凉水，一般加热15分钟可以食用。在这个快节奏的时代，许多东西都被做制作成了速食产品，哪怕是火锅也可以随时随地的想吃就吃。并且现如今也有许多的自热火锅品牌供大家所选购，不论是在大型超市还是便利店，都能够轻易的购买得到自热火锅，非常深受年轻人的喜爱。
胡萝卜金针菇的做法
步骤：1.干木耳泡发，洗净后切成丝，金针菇洗净去根部，胡萝卜洗净切细丝，葱切葱段，蒜切末；2.锅中烧水，木耳丝、金针菇焯熟沥干；3.锅中油烧至7成热，放入蒜末，加入胡萝卜丝、木耳丝、金针菇翻炒半分钟，放入葱段、盐、蚝油、鸡精翻炒均匀即可。
减肥期间的饮食原则
减肥期间的饮食原则非常的简单，就是要记住减肥并不是相当于饿肚子，而是将平时所吃的热量较高的食物转换为热量较低的食物，并且也要调整自己的饮食习惯，以及饮食口味等问题，这样才是健康的减肥饮食。
鱼香肉丝的做法
步骤：1.里脊肉洗净后切丝，加入盐半勺、料酒半勺拌匀后加入水淀粉1勺；2.大葱切粒，泡姜切丝，泡椒切碎，蒜切末；3.调酱汁：醋20克、生抽5克、盐2克、白糖15克、鸡精2克。
孩子爱吃的酸菜鱼怎么做更美味
酸菜鱼的口感是特别开胃的，而且这道菜吃起来也不腥。不管是吃鱼还是喝汤，味道都特别鲜美，在家里面做酸菜鱼其实也比较简单的，掌握好几个步骤也能做得特别美味。先去市场上买一条鱼，可以使用草鱼，也可以用鲤鱼。让卖鱼的老板帮忙宰杀洗干净。
猪肝汤的做法
步骤：1.猪肝洗净切片，浸泡5分钟捞出，加淀粉、生抽、胡椒粉腌制5分钟，菠菜切段，枸杞泡发；2.菠菜汆烫半分钟捞出，猪肝放入沸水中汆烫半分钟捞出；3.锅中清水煮沸，放姜、猪肝煮1分钟，加菠菜、枸杞。
