苦瓜炒蛋的做法
2020-03-13 11:32:13 匠子生活
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步骤：1. 姜切片，小葱切葱花，豆腐切块。2. 鱼头洗净，放入盐、料酒1勺、姜片、小葱挤出葱汁腌制10分钟。3. 油温烧至七成热，转小火放入鱼头两面各煎2分钟，转大火放入白酒、清水煮沸。
青豆红萝卜鸡丁的做法
步骤：1.姜1块切末、胡萝卜切小丁和鸡胸肉一起加入作料，拌匀后腌制15分钟；2.鸡丁炒至变色后盛出；3.锅中留底油，放入姜末炒香，放入青豆、玉米粒、胡萝卜丁炒至断生，倒入鸡丁、放入佐料翻炒即可。
红薯叶能不能吃
通常情况下，红薯叶是可以吃的。一般可以蒸着吃，也可以炒着吃。毕竟适当的吃红薯叶，能够满足人体所需要的营养物质。因为红薯叶当中，含有大量的营养成分，像维生素a，维生素B，胡萝卜素，钙元素，铁元素，钾元素等等。
柑橘类水果的三大优点
秋冬季节正是各种橘类水果上市的季节。下面一起和我来了解一下橘类水果的三大优点，第一水分充足，第二开胃生津，第三营养丰富。可以说这三种优点是橘类水果共同的优点。接下来我们详细分析一下这些优点。
常吃快餐的6大坏处
随着现在生活节奏加快，人们经常忙于工作或者学习，没有时间自己好好做一顿饭。所以就经常吃快餐点外卖。快餐给人们的生活带来了方便之外，也给身体健康带来了很大的问题。吃快餐会增加患癌风险，而且快餐里面的油脂含量比较高，容易长胖，对于孩子来说经常吃快餐，不利于身体的发育，导致孩子出现早熟的现象。
川菜干煸肥肠的做法
1、肥肠洗净后加水煮熟，八成熟就起锅晾冷，切段。2、锅烧热后不放油，把切好的肥肠下锅，炒出肥肠中的油，不要 炒的太干，起锅待用。3、将葱、姜、蒜、干辣椒放入油中，爆炒片刻，加入煸好的肥肠翻炒即可。
四红汤的功效与作用
四红汤主要是用红皮花生、红豆、红枣和红糖这四种食材熬制的一种汤，这种汤主要的功效是用来补血益气，同时还可以清热消肿、行水解毒，另外还可以起到健脾利湿的作用。
绿茶放过期，还能喝吗？
绿茶放过期了还是不能喝的，绿茶是属于不发酵的茶茶类的自然矿物还是比较丰富的，如果绿茶放过期之后不仅仅会影响到口感，其中的香气和滋味，还有营养价值都受到了非常大的影响，甚至在饮用之后很有可能会导致腹部不舒服的情况。
罗汉果桂圆茶的做法
首先将罗汉果洗净后，对半切开，取一半罗汉果放入壶中，接着再放入桂圆7颗。然后倒入适量的开水，泡至茶水变深，变红即可饮用。
草鱼炖豆腐的做法
步骤：1. 豆腐切小块，姜切末，蒜切末，小葱葱白切葱段，葱绿切葱花。2. 草鱼洗净，鱼身2面各切4刀，放入盐1勺、胡椒粉1克、料酒1勺抹匀，放入葱段、姜丝腌10分钟。3. 油温烧至7成热，放入草鱼待一面完全煎透，再翻面煎另一面，盛出。
