牛肉炒土豆的做法
2020-02-27 10:31:36 匠子生活
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夏天天气特别的炎热，孕妇可以适当的吃一些西红柿。不得不说，西红柿里面含有丰富的营养成分，像维生素，胡萝卜素，蛋白质等等。如果说孕妇适当的吃西红柿的话，不仅仅能够解暑纳凉，而且还可以美容养颜，淡化孕妇的皮肤色素沉着等等情况。
芹菜炒鲜鱿的做法
步骤：1.鲜鱿鱼洗净切成小块，放入盐拌匀。芹菜、红椒、姜蒜切好；2.油锅放入鱿鱼炒至断生盛出；3.热油放入姜蒜末炒香与芹菜翻炒，加入红椒、鱿鱼翻炒，放入调料炒匀即可。
菱角发芽了可以吃吗
如果菱角已经发芽了，此刻小伙伴们也可以适当的吃菱角，一般菱角在自然发芽的情况下不会形成毒素，小伙伴们可以适当的吃一点点菱角，但是我们在吃菱角的时候，却发现菱角的味道已经发生了改变，此刻代表菱角不仅发芽。
老外的传统年夜饭都吃什么
在过年的时候，每个国家的习俗可能都不一样，那么老外的传统年夜饭也是每一个国家都不一样的，比如说美国会吃掉绿色的蔬菜，代表美元滚滚来美国人在新年的时候选择吃猪肉制品也是比较多的，他们认为是招财进宝的一种象征，尤其是烤的红亮的火腿能够带来好运。
吐司鸡蛋杯的做法
步骤：1.用擀面杖将吐司擀薄后切去硬边；2.黄油微波炉低火20秒融化，刷在模具内侧；3.土司片塞入模具，在吐司边缘刷黄油；4.放入一个鸡蛋，一勺草莓酱，表面铺上芝士碎；5.预热180度，烤15分钟后及时取出。
膳食纤维的三个误区
生活中提到膳食纤维，很多小伙伴都觉得它对人体拥有众多的好处，毕竟它能够刺激肠胃蠕动，避免脂肪堆积，而且还可以缓解便秘，因此众多爱美人士对膳食纤维是特别肯定的，当然老年人对膳食纤维也会情有独钟，不过大家在吃膳食纤维时，也需要注意对应的问题，避免进入膳食纤维的误区。
蚬子有多少种类呢
蚬子主要分为三个种类，黄蚬子，花蚬子，白蚬子。都是比较常见的海产品，只是生长的地方不一样。口感和味道以及营养都存在区别。黄蚬子的蛋白质和多种维生素以及钙磷铁硒等人体必需的营养物质含量都非常丰富。具有很好的保健作用，个头也比较大类味道更鲜美。
白萝卜叶子的功效与作用
白萝卜叶子含有大量的维生素C，具有非常强悍的抗氧化作用，一般人们在生活中适当摄入白萝卜叶子，可以清除体内的自由基，减少自由基对人体的伤害，另外还可以延缓肌肤衰老的情况，由于白萝卜叶子里面的维生素C可以抑制黑色素的形成，防止肌肤变黑或者直接出现斑点的情况，当然维生素C还可以促进胶原蛋白的合成。
金针菇汤的做法
步骤：1. 里脊肉切片加盐、料酒、淀粉腌制10分钟，莴笋切片浸泡；2. 锅中油温7成热，爆香姜蒜，翻炒莴笋片，加清水煮沸，加肉片煮至变色，放金针菇煮至断生；3. 调入盐、鸡精拌匀后撒上葱花即可。
韭黄炒肉的做法
步骤：1.韭黄洗净，切成大小均匀的段，腌制10分钟；2.锅中放入适量油，放入蒜末、辣椒丝炒香，放入腌好的里脊肉炒至变色盛出；3.锅中留底油，放入韭黄翻炒至断生，放入肉片炒匀，调入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
