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孩子便秘怎么办

2019-09-06 15:31:05 匠子生活

相信很多家长都有苦恼,小孩便秘问题严重。其实据统计,我国城市儿童(12岁)以下便秘者占19.8%,也就是说,大约每五个孩子中就有一个被便秘折磨。小孩便秘的原因,首先可能是孩子的胃肠道蠕动功能尚未完善,导致便秘;其次是孩子的饮食不合理,偏食或挑食,爱吃主食不吃菜,食物中的蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓,喝水少等原因引起便秘。那如何让孩子不便秘呢?

1、再给孩子搭配食物的时候,一定要多水性的,生活中也让孩子摄入一定的水分,那个年龄段需要多少的水,都可以根据相关的资料去查询。

2、再给孩子营养搭配的时候,一定给到孩子足够量的蔬菜水果,蔬菜里富含很多的膳食纤维,这能让孩子的大便能够体积变大,这样孩子就有比较好的排便过程。

3、孩子的心理版块,老人带小孩的时候,如果孩子排不出大便,老人就打骂孩子,对于孩子来说心理阴影特别大,一害怕就拉不出来。

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