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我只吃水果能减肥吗

我只吃水果能减肥吗
一般的水果热量都很低,如果只吃水果的话,确实可以有减肥的效果,但是如果长期只吃水果不吃其他食物,这样减肥会造成身体营养不良,抵抗力下降甚至会产生其他疾病,有的时候会导致厌食,而且只吃水果减肥反弹的可能性特别大。

洗螃蟹为什么要放白酒

洗螃蟹为什么要放白酒
洗螃蟹的时候放白酒可以减少螃蟹挣扎,螃蟹吸收了水里面的白酒会醉醺醺的不爱动,就减少了螃蟹挣扎被伤到的几率。同时螃蟹吸收了白酒之后,能去除一些螃蟹的腥气味儿。让做熟的螃蟹味道更好。洗螃蟹的时候一定不要去掉捆扎的绳子。

排骨炖莲藕正宗做法是什么

排骨炖莲藕正宗做法是什么
步骤:1.材料备好,洗净.2.蒜头拍扁,排骨用油、盐、生抽、老抽、鸡精、生粉、蚝油腌30分钟,莲藕去皮切块.3.热锅热油下蒜头炒香,倒入排骨炒2分钟,再倒入藕块,加1碗清水,煮2分钟,关火.....

老中医一辈子都离不开的养生茶

老中医一辈子都离不开的养生茶
针对中国的饮茶王文化,现如今受到了欧美国家的推崇,其实根据大量研究发现人们在喝茶时可能对自身的健康有所帮助,而我们在日常生活当中也需要学会喝养生茶,因为养生茶有利于改善自身健康,可能小伙伴们在生活中提到养生茶就会觉得是绿茶、红茶、花茶等等,下面给大家推荐老中医一辈子都离不开的养生茶蜂蜜柠檬茶。

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法
步骤:1.小米洗净放入清水中浸泡1小时,南瓜洗净切成小块;2.锅中放入适量水烧开,放入南瓜块放入小米熬煮30分钟放入枸杞拌匀;3.最后放入枸杞拌匀即可。

干炸里脊的做法

干炸里脊的做法
先将里脊肉洗净切条,放生抽,蚝油,黑胡椒粉腌制20分钟;接着碗中放淀粉、面粉、孜然粉调成面糊;然后锅中油温6成热,里脊放入面糊中挂浆,下锅中炸至金黄捞出,待油温升高,放里脊复炸10秒即可。

蓝田裤带面的做法

蓝田裤带面的做法
蓝田裤带面其实是非常不错的一种美味,在制作的时候,小伙伴们生鲜要准备面粉,清水,配菜油,泼辣子,醋,酱油,盐,味精等多种食材。

夏天吃什么最上火

夏天吃什么最上火
在炎热的夏季要是总吃坚果类的食品,比如核桃,开心果,杏仁,榛子,是非常容易上火的。除了坚果类的食品之外,还有一些容易引起上火的水果,例如荔枝,杏儿,桂圆,这些食物都能够让人上火。另外在夏季要少吃肉类,尤其是猪肉羊肉这些食物也会引起上火。

粤式奶黄流沙包的做法

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奶黄流沙包是广东地区传统的粤式甜点,大多数广东人吃早点的时候都会买一笼,搭配上粤式茶汤,就成就了一顿营养充足的早餐,名字很好听的,奶黄流沙包制作起来却是非常简单,来看一下它的制作方法。

柠檬泡水怎么是苦的味道

柠檬泡水怎么是苦的味道
平常利用柠檬泡水喝的时候感觉是苦的,可能是柠檬品种的问题,也有可能是冲泡柠檬水时冲泡不当。由于小伙伴们在生活中可能会利用柠檬泡水,一般在利用柠檬泡水时,口感酸酸甜甜,味道不错,其实也含有一丰富的营养价值,但大家要是利用柠檬泡水喝的时候,感觉有一股苦的味道,那么部分原因是柠檬品种的问题。
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