冬季饮食
2022-07-09 18:50:15 匠子生活
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清蒸草鱼的做法
步骤：1、大葱切丝，姜切丝，小米椒切丝。2、草鱼洗净，在鱼身两面各划4刀，放入盐、胡椒粉、料酒抹匀，把葱丝和姜丝放入鱼肚中腌10分钟。3、放入草鱼蒸10分钟，淋上蒸鱼豉油，小米椒、葱丝放在鱼肉上。
碧根果的功效与作用
碧根果其实又被称之为美国的山核桃、碧萝根等等，它其实属于山核桃当中的一种，由于碧根果的果皮特别薄，通常我们在吃碧根果果实直接用手剥皮即可，而人们在生活中适当的吃碧根果，能够产生不错的效果，毕竟碧根果当中含有大量的维生素E，维生素E又具备抗氧化的效果。
春天不减肥，夏日徒伤悲
现在生活质量提高，肥胖也成为很困扰，很多人的问题不管是轻微的肥胖还是严重的肥胖，对于大家来说都是需要减肥的，尤其是在春季的时候气温回升脱去厚重的棉衣身上，哪里多点肉都会显露出来，如果不减肥的话，到夏季穿裙子也是后悔莫及的。今天分享给大家春季减肥方法。
蛋挞的做法
先将蛋清和蛋黄分离，蛋黄中加入细砂糖，拌匀。接着加入淡奶油、牛奶混匀，过滤蛋挞液。然后倒入过滤好的蛋挞液，烤箱上下火200度预热，烤制25分钟。就这样香喷喷的蛋挞就出炉啦。
杏子是热性还是凉性的 四种人不宜吃西梅
杏属于一种温性水果，能够达到生津止渴，润肺，定喘等良好的功效，适合任何人食用，无不适反应，而且里面含有蛋白质、糖分、纤维素、碳水化合物、柠檬酸等营养成分，增强免疫力；但不宜吃多，容易上火。四种人不宜吃西梅：化性溃疡病患者、急性胃肠炎患者、高钾血症患者、消糖尿病患者等。
莫吉托鸡尾酒的做法
首先将薄荷叶放入清水中洗净，加入方糖一起捣碎。然后黄柠檬取四分之一，青柠檬切小块挤出青柠汁放入杯中，再放入冰块。最后倒入朗姆酒，苏打水即可。
吃了榴莲可以吃辣的吗
榴莲在日常的生活当中特别的常见，它作为水果当中的一种，里面含有丰富的营养成分。在日常的生活中，很多小伙伴觉得榴莲闻起来特别的臭，但是吃起来特别的香。不过也有部分小伙伴为了避免出现食物之间的相生相克，他们通常情况下，吃完榴莲之后想吃辣条，其实是可以的。
洋葱加白醋能减掉大肚腩吗
利用洋葱加白醋不能减掉大肚腩，虽然洋葱中的碳水化合物含量特别低，也含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维等等，人们在生活中适当的吃洋葱能够满足身体所需要的营养成分，白醋是发酵而成的，利用洋葱和白醋含有丰富的营养成分，只是人们不能够达到减去大肚腩的作用。
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草莓酱想要好吃，人们在生活中，利用草莓酱搭配面包，一般在选择面包时可以选择切片的全麦面包。切片的全麦面包选择两片，在两片中间直接放上草莓酱，这样会感觉到全麦面包和草莓酱的口感都非常棒。
