当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

小孩子不喜欢吃青菜怎么办

2022-07-10 16:38:13 匠子生活

小孩子不肯吃青菜怎么办

相信很多妈妈都有这方面的苦恼,明明青菜中的维生素还有各种营养物质含量都很高,可以家里的小孩却很不喜欢吃,那么对于这种问题应该怎么解决呢,一起来看看吧。

首先家长们一定要给孩子讲道理,让孩子了解到吃青菜能够补充维生素,对孩子生长发育非常有好处,千万不要强行逼迫孩子进食青菜,这样会适得其反,让孩子更讨厌吃青菜。然后家长一定要给孩子做好榜样,家长吃青菜的时候可以表现出津津有味的样子,孩子就会感兴趣进行模仿。

 在青菜做法上也有讲究,孩子不喜欢吃特别大的青菜,就可以把青菜做得碎一些,做成小的包子、饺子或者是馄饨的方式,这样孩子无形之中就会进食青菜,也可以给孩子煮一些青菜粥来给孩子进食都可以。也可以把青菜用果汁机把青菜做成青菜汁,里面再加少许的白砂糖,能够增添甜味。

阅读全文
相关推荐

香菇肉沫豆腐的做法

香菇肉沫豆腐的做法
香菇切丁,葱姜切碎,豆腐切块。蒜粒爆香,加入肉沫翻炒。下香菇、生抽和蚝油,盐,胡椒粉和香菇水混合熬酱汁。加入豆腐煮5分钟。倒入水淀粉煮3分钟即可。

蒜苗炒肉怎么做

蒜苗炒肉怎么做
先将里脊洗净切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。接着油温烧至6成热,肉片炒至变色盛出。然后锅中留底油,爆香姜蒜,放蒜苗翻炒20秒,放肉片炒匀,加入小米椒,生抽,盐、鸡精翻炒均匀即可。

怎样做泡椒凤爪更好吃

怎样做泡椒凤爪更好吃
很多人面对泡椒凤爪毫无招架之力,而我们自己在制作泡椒凤爪的时候,通常会根据自己的口感,但肯定要准备好对应的材料,比如说鸡爪,芹菜,胡萝卜,小米椒,白醋。而在制作的时候,首先要将对应的材料完全清洗干净。

黄瓜皮蛋汤的做法

黄瓜皮蛋汤的做法
步骤:1.黄瓜洗净削皮,切段然后切成片,皮蛋切成6分之1的块状,姜1块切姜片;2.锅中加入适量清水,放入姜片大火烧开,放入皮蛋煮3分钟后放入黄瓜煮1分钟;3.调入盐2勺、鸡精1勺搅拌即可出锅。

推荐降血糖的蔬菜

推荐降血糖的蔬菜
能够降血糖的蔬菜特别多。降血糖效果最好的蔬菜就是苦瓜。苦瓜里面的提取物有和胰岛素相似的功能,能起到很好的降血糖效果,除此之外苦瓜还有清热解毒清肝明目的作用。很多人觉得苦瓜比较苦,受不了他的味道,但是经过加工处理的苦瓜,苦味并不是特别大,一般人都能接受.

鲫鱼咸菜汤的做法

鲫鱼咸菜汤的做法
先将咸菜切碎,再把鲫鱼洗净煎至两面金黄。接着放葱、姜、蒜、辣椒、麻椒、干辣椒,再把切好的咸菜翻炒。然后放料酒、热水煮20分钟,最后放一点糖提鲜,放上香菜出锅即可。

隔夜的银耳汤还能喝吗

隔夜的银耳汤还能喝吗
平时不能喝隔夜的银耳汤。隔夜的银耳汤如果长期保存,会生成一些毒性细菌,这些有毒细菌会侵入身体,会造成机体缺氧,无法进行正常的生产血液,必要的铁质也会下降,从而引起贫血,从而对身体造成一定的影响。

蒜蓉茼蒿的做法

蒜蓉茼蒿的做法
步骤:1.茼蒿洗净摘好,大蒜切末,小米椒切圈;2.沸水放入茼蒿焯熟,捞出控水装盘,撒上蒜末、辣椒圈,倒入生抽;3.将热油淋在茼蒿上即可。

辨别挑选板栗注意事项

辨别挑选板栗注意事项
很多人在寒冷的冬天喜欢吃糖炒栗子,毕竟糖炒栗子刷香甜软糯,适当的吃糖炒栗子能够满足味蕾,但是现如今有一些不法商家,他们为了尽可能的节约成本,在糖炒栗子的时候,不仅让糖炒栗子的外观变得更加的好看,口感也变得更加好,但他们在糖炒栗子时却加入了糖精。

车厘子的功效与作用

车厘子的功效与作用
车厘子对于我们来说是非常熟悉的一种食物,口感也特别的好在平时可以适当的吃车厘子,能够补充身体所需要的维生素C物质,大海能够对于皮肤的美白效果特别不错,因为里面的维生素价值还是非常丰富的。