卤制鸭头的妙招
2022-07-14 19:10:09 匠子生活
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4个早餐原则简单减肥一个月见效
早餐作为一日三餐当中的一种，其实它是特别重要的。而人们想要减肥，并且一个月见效的话，首先要在醒来之后的一个小时之内吃早餐。不得不说，小伙伴们在醒来之后的30分钟，要是能够吃上早餐的话，这样对于提高新陈代谢，加快肌肉的生长有很大的帮助。
回锅藕的做法
步骤：1、莲藕去皮洗净，芹菜切小块，小米椒切圈，蒜切粒；2、油温烧至7成热，放入莲藕煎至表面微黄，盛出待用；3、锅中留底油，放入豆瓣酱、蒜粒炒出红油，放入芹菜、藕片、小米椒继续翻炒，放入生抽、白糖、鸡精拌匀后即可出锅。
雪燕桃胶炖奶的做法
1、桃胶、皂角米、雪燕分别浸泡8小时以上，除去表面杂质，桃胶浸泡中途需换2次水才能除去杂质；2、将桃胶、皂角米、雪燕、桂圆、红枣、红糖、牛奶放入炖盅，放入锅中炖1小30分钟即可。
如何挑选猪心 食用冷冻猪心的注意事项
猪心是非常好吃的动物内脏。新鲜的猪心，营养价值很高，口感也特别好。我们去菜市场买菜挑选猪心的时候，要查看猪心的新鲜程度，新鲜的，猪心看起来是淡红色的，并且摸着特别有弹性，闻着也不会特别腥。
小炒肉的做法窍门
步骤：1、大蒜切片，姜切丝，青红尖椒斜刀切段，五花肉切小片；2、锅中油温烧至7成热，放入姜丝、蒜片爆香，放入豆瓣酱炒出红油；3、放入切好的五花肉，炒至变色放入料酒、生抽、白糖翻炒均匀；4、放入切好的青红椒翻炒2分钟，调入盐、鸡精即可。
辣椒炒牛肉的做法
1. 牛肉切丝，放入生抽1勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2. 辣椒切丝，小米椒切丝，蒜切片，仔姜切丝。3. 油温6成热，放入牛肉丝炒至变色，盛出待用。4. 锅中留底油，放入蒜片仔姜，放入牛肉丝，生抽1勺炒匀。
冬天的哪些食物可以养胃
在寒冷的冬天，很多小伙伴对自己的胃是格外关心的，毕竟当自己的胃不舒适的时候，容易产生众多的问题，想要养胃的话也需要注意日常的饮食，通常借助某些饮食能够达到养胃的目的，首先卷心菜里面含有丰富的营养成分，其中维生素具有抗溃疡的因子，不仅仅能够有效的保护人体的肠胃。
牛肉馄饨的做法
步骤：1. 牛肉制成肉馅，放葱姜、生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋上劲，加油拌匀。2. 用馄饨皮包裹肉馅制成馄饨。3. 馄饨沸水煮至断生，放紫菜、虾皮、生抽、胡椒粉、香油拌匀盛入碗中，撒葱花即可。
补铁食物排行榜上的前四种
铁是人体必需的微量元素，如果人体内铁元素缺乏，就会导致出现缺铁性贫血的症状。平时我们的餐桌上很多菜都是可以补铁的，含铁量都比较高，比如黑木耳，猪肝，动物血，菠菜等铁含量都是特别高的。
压锅做米饭不粘锅几法
用高压锅焖米饭的时候很容易出现粘锅的情况，现在可以选择一些方法，比如在焖米饭的时候可以让这些蒸汽慢慢的放出，然后再按掉限压阀打开锅盖的现象了，如果着急等着吃，不等蒸汽自然放完。可以等到限压阀蒸汽一下，全喷出来之后就可以了。
