鲜苦瓜的功效与作用
2022-07-26 15:37:57 匠子生活
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黑凉粉糖水
在制作黑凉粉糖水的时候，首先要准备黑凉粉，然后将黑凉粉放入锅里面，此时锅里面放入开水将水煮开，之后关火，然后再将粉浆边搅拌，再倒到锅里面。通常倒完之后，开小火慢慢的煮。不过这个时候，千万不要停止搅拌。因为停止搅拌，会影响到整体的口感。
苹果煮着吃的养生功效
煮熟的苹果有生津止渴，健脾益胃的效果。苹果煮熟了之后里面的汁水会增加它的水溶性营养就会从苹果里面分离出来。而且他的果酸也得到了很好的释放，能够促进唾液分泌，起到生津止咳的效果。熟苹果里面的粗纤维和有机酸还能有效的帮助消化，健脾益胃。
冷面汤的做法
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香菇土豆条的做法
步骤：1.蒜切末，土豆洗净切成粗条，香菇切厚片，青红椒切丝；2.热油放入土豆条煎至断生，加入香菇翻炒均匀，加入生抽炒匀；3.加入青红椒丝，调入盐、鸡精拌匀即可。
提升免疫力必吃这几种水果餐前饭后吃水果讲究多
我们都知道水果里面含的维生素，C以及矿物质微量元素都特别高，常吃水果能提高身体的免疫力，但是吃水果也是特别有讲究的，饭前吃还是饭后吃？怎么吃对身体有好处，其实不同的水果，对于什么食物吃都是有一定的要求的，有些水果空腹吃会造成肠胃负担，给身体带来不适。
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广西桂林的特色水果有沙田柚，永福山葡萄，红阳猕猴桃，灌阳雪梨等等。广西桂林的特色水果品种比较多样，当地的气候条件比较适宜种植各色水果，沙田柚就是广西桂林的一种特色水果
骨关节炎吃什么食物好
如果患上骨关节炎的话，平日里多加摄入以下几类食物最好，首先是富含琢-3脂肪酸的食物，也就是深海鱼类，因为平日里经常食用动物油脂的话，其中的脂肪酸会加剧炎症的反应，而琢-3脂肪酸能够防止前列腺素发生产应，从而减少关节的炎症疼痛，对炎症患者能够起到加速治愈的功效。
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先将牛肉洗净切薄片，放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。再把蘑菇切片，蒜切片，小葱切段。接着牛肉片炒至变色盛出。然后放入蘑菇焯水1分钟。最后放入蒜片炒香，放入牛肉、蘑菇、葱段炒匀。
