当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

“黄色”食物可以健脾益胃吃什么好

2022-08-03 15:12:12 匠子生活

黄色食物健脾养胃效果佳

想要达到健脾益胃的时候可以适当的选择黄豆,因为黄豆能够很好的滋润皮肤,对于肠胃的蠕动还有便秘,都能够得到很好的改善,同时还能够降低血液中的胆固醇,适当的吃一些豆类的食品,能够很好的让皮肤变得更加光滑,水嫩,同时还能够让肌肉变得更加结实。

 地瓜对于我们来说是非常不错的一种食物,容易消化,对于脾胃虚弱的人能够很好的达到改善的效果,但多吃了之后容易反酸,烧心胃肠道出现胀气的现象,在平时可以适当的吃地瓜,它能够很好的达到防止人体血管壁失去弹性,对于避免动脉粥样化的效果还是很不错的。

 南瓜在我们日常生活中很常见,它在中医上来说能够达到很好的问题,补脾促进食欲,对于胃病的人群能够起到很好的改善作用,尤其是对于贫血的人群来说,好处也是非常大的,所以在平时可以适当的吃一些南瓜。

阅读全文
相关推荐

麻婆豆腐的做法

麻婆豆腐的做法
步骤:1、姜、大蒜切末,葱切葱花,小米椒切末备用,豆腐切成2厘米左右方块,牛肉切末;2、锅中加入适量水烧开,放入豆腐,加入盐1勺,煮1分钟,捞出沥干水分备用;3、锅中加入油烧至7成热,放入小米椒、花椒炒出香味,放入牛肉末炒熟。

自热火锅下层水漫上来还能吃吗 加热包是否有毒

自热火锅下层水漫上来还能吃吗 加热包是否有毒
​自热火锅下层水漫上来就不能吃了,加热包有毒。虽然现在自热火锅是一种非常普遍且方便的火锅速食,但是其许多的安全隐患还需注意,不要由于自身的不当操作而最终导致危险的发生,一定要严格的按照说明的操作方法进行。

马蹄草有什么功效和作用

马蹄草有什么功效和作用
马蹄草有清热解毒,消肿止痛,止血利湿的功效和作用。马蹄草也叫积雪草,对于湿热黄疸立即跌打损伤尿血,痔疮出血口舌生疮,水肿,咽喉肿痛,带状疱疹都有很好的治疗效果。

秋天干燥,来碗送燥汤,全家都健康

秋天干燥,来碗送燥汤,全家都健康
秋天的空气本身就比较干燥,在这个时候可以适当的吃杏仁雪梨汤,将人本身就有着止咳以及理气平喘的效果。雪梨性寒多吃能够让人体里面充足的补充水分,还能够有血入肺循环,对于肺燥热者能够有着很好的疗效,经常吃达到润肺效果确实是很明显的。

祖庵鱼翅的做法

祖庵鱼翅的做法
祖庵鱼翅软糯柔滑,味道鲜香醇厚,是一道营养价值特别高的美味佳肴,不仅味道好吃,而且还有保健作用,具有益气开胃,降血脂,抗动脉硬化,补虚的功效,可以说也是一道药膳,古代只有在达官贵人或者是地位比较显赫的大官才能吃到这道美食。

蛋黄杏鲍菇的做法

蛋黄杏鲍菇的做法
步骤:1.将鸡蛋黄3个放入碗中,加面粉和盐搅拌均匀,调成蛋糊待用;2.将切好的杏鲍菇片浸入蛋糊中,搅拌使其均匀裹上薄薄的一层蛋糊;3.将杏鲍菇复炸至2面金黄,装盘盛出撒上适量黑胡椒粉即可。

杂菇鲫鱼汤的做法

杂菇鲫鱼汤的做法
1、锅里放少许油,油烧热放鲫鱼。小火慢煎至两面金黄。2、料酒、葱姜蒜,放温热水,大火煮20分钟。3、准备好你喜欢的蘑菇,放蘑菇再煮15分钟。4、放盐、香菜出锅。

金盏玫瑰茄茶的做法

金盏玫瑰茄茶的做法
首先准备金盏花2朵,玫瑰茄3朵,玫瑰花6朵。接着将金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。然后将洗好的金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入杯中,倒入开水冲泡3至5分钟即可。

剁椒炒冬瓜的做法

剁椒炒冬瓜的做法
步骤:1.冬瓜洗净切成片状,大蒜切沫;2.油温七成熟蒜沫炒香,放入冬瓜翻炒至变软;3.放入剁椒,盐一勺,鸡精一勺翻炒均匀即可。

五花肉干煸土豆片怎么做

五花肉干煸土豆片怎么做
先将土豆片入开水煮到八分熟,然后凉锅凉油下入五花肉,让肉片散开都粘上油,再开火煸炒五花肉到有一点焦黄和油脂出来。最后下入煮好的土豆片和青红椒继续翻炒,让油脂煸一会土豆片,关火加入蒜末即可出锅。
友情链接