梅干菜鹵牛肉泡馕
2022-08-06 15:44:57 匠子生活
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秘制大虾的做法
步骤:1.酱汁:放入蒜、姜、盐、辣椒粉、橄榄油、蜂蜜、生抽拌匀;2.在虾仁中倒入一半调好的酱汁,腌制30分钟,锅中油热,放入虾仁煎制,变色后翻面继续煎制1分钟;3.倒入余下的另一半酱汁,大火收汁,盛出装盘后浇上锅中的酱汁即可。
除湿,吃对了才有效
可以说湿气是一种看不到摸不到的东西,但是它对人体的影响很大,如果湿气比较重的话,身体会处于亚健康的状态,整个人看起来没精神,而且身体总是感觉到很疲倦,对于有些人来说,湿气重也会造成体内脂肪堆积身体虚胖,所以平时可以适当吃一些祛湿的食物。
好吃的日本豆腐怎么做
日本豆腐特别好吃营养也很高,口干鲜嫩爽滑,怎么做都很好吃,而且日本豆腐的做法也很多,每种做法都能体现出来不同的口感和风味儿。今天就分享给大家几道简单的日本豆腐做法,别看每道菜的做法都很简单,但是每道菜的味道都不一样,而且每一种都能让你胃口大开。
什么人不适合吃右斛
石斛这种食物可能很多人都不是特别了解,其实生活中那些身体比较强壮的人并不适合吃,因为它是属于一种缓解阴虚的食物,如果吃了之后可能会容易出现阴盛阳虚。甚至很多的真谛,强壮人在出现之后会出现不良反应。
食用膳食纤维别进三大误区
我们都知道膳食纤维是人体必需的物质,如果没有补充膳食纤维,人特别容易出现便秘以及营养不良的情况,但是平时我们吃膳食纤维的食物一定要注意不能进入误区。很多人都觉得口感粗糙的食物才有膳食纤维,膳食纤维是有区别的。
牛大骨汤的2种做法
牛大骨汤是非常不错的一种美味食物,在制作的时候首先要准备好充分的食材,牛骨头一根,香菇6朵,哦,胡萝卜各一个,准备少许的盐,姜,然后把牛骨头一定要清洗干净,可以选择使用小刷子刷,或者是在表面上划一划,这样炖的时候能够更加入味。
咖喱菜花的做法
步骤:1.西兰花洗净切小朵。洋葱、西红柿切丁;2.沸水放入菜花焯水1分钟,捞出沥干;3.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀。
杏仁都有哪些作用
苦杏仁的作用比较突出,可以帮助缓解咳嗽、化痰、改善气喘。与此同时,其中所含的脂肪油也能改善人体便秘,起到润肠作用。人体只要摄入常量的脂肪油,抵抗力会增加,对自身组织器官而言也是一种保护。更加奇特的是,它有镇痛功效。
小扁豆做主菜或主食的好处
小扁豆是一种营养价值特别高的豆科植物,很多地区或者国家都当做主食种植,本身不含有脂肪,做饭还是做菜都很健康。小扁豆本身的膳食纤维含量很高 也含有优质的蛋白质,它的营养成分含量仅次于大豆,含有丰富的铁元素,以及叶酸,日常无论做菜还是作为主食都可以适量食用,每周大概两到三次食用就可以。
南瓜粥的做法
大米倒入清水浸泡10分钟,南瓜切小块备用,锅中放入适量水烧开,放入大米搅拌;水沸腾后放入南瓜,温煮5分钟后改用小火,勺子舀去浮末;待粥煮至粘稠状,南瓜煮烂即可出锅。